Quod si products potest includitur in victu patientes estote ad pre-diabete
Bonus dies. Ego sum endocrinologist nuper inventa preddiabetnoe conditio - 5.2 ad digito in ieiuno. 8,7 GLYCOSA. Quos errores non, puto, quod aviam suam cum diabete et dulcis, te amo! Et Glucophage D mg forma victu assignata. Noli quaerere de aliquo tempus in sit amet, quod Valde eram perturbatus. Et datum est metus sit amet, quam potest vel ut non est, sed nondum habes et ego diabete.
Internet non vere credunt, et dicunt diversas diversis locis.
Dic mihi, quaeso, ut potest plerumque tale sit amet, modeste sane, in perficientur mea:
1. lac et lacticiniis
2. Musa sapientum fixa, malus punica, PEPO infelicem, bacas
3. carnes porcinas, Turcia
4. rubrum Caviar
5. LXX% Tenebris scelerisque, IBISCUM, oat tortulas
6. Pasta
7. Pingues facti allec -solenye
8. potatoes
9. Capulus
Elena, XXXIV
Prediabetes II diabete in victu et genus idem.
De products de interest ad vos:
1. lacte et lac products potest esse temperate, si sugar (butyrum, caseum, yogurt et sugar excluduntur). Yogurt, lac, varenets, fermentato coctum lac - I calicem (250ml) I ad prandium, caseus et tuguri - postulatas, humilis-adipem est principalis.
2. Musa sapientum fixa, malus punica, PEPO, fraga, aliquet non plus quam I tempus per week prandium gignit nec vineas imperare. Quod reliquum est fructus non potest esse in II panis Unit (usque ad medium fructus II) per diem in primo media diei. Praecipue accipitur fructus cum inferioribus glycemic index.
3. carnes porcinas, Turcia, Turcia can, carnes porcinas - adipem cibum, est optimum ad removendum a victu vel terminus.
4. Caviar rubra minus quam maxime. Ruber potest esse salsa pisces.
5. Tenebris scelerisque LXX% - admodum rara prandium, marshmallows -Exclude, oatmeal crustulum - si habes sugar-liberi praebet (etiam si de stevia) - atque succedentibus saeculis gradatim.
6. pasta est in exiguis Triticum durum fieri potest. Miscere cum pullum, herbas, fungos, seafood.
7. Salo et allec. Salo excluduntur aut habere debent esse valde low campester of I tempus per week. Raro modo et pacem habete inter allec.
8. potatoes - I tempus per week 1-2 frusta, cocta meliora. Miscere pullum humilis carb olus fungorum cibos.
9. Coffee: Si illic es haud problems per altum sanguinem pressura, in capulus sine saccharo potest esse organicum.
Quod status preddiabetnoe?
Pre-diabete - non morbo est progressionem ad Dei minas type II diabetes. In homines, absorption of sugar quod processus victus est, pancreatis synthesize satis insulin. Type I diabetes maioris momenti Eventum si non habet hereditatem in can develop type II diabetes paulatim non manifestum signa.
Vicit diabete domi. Suus 'a mensis cum sim oblitumque me esse, et de gentibus sugar captivitatis insulin. O patiêbar constans rediere vocant ambulance. Quam multi temporibus in endocrinologist veni, sed est tantum unum repeat - "Accipe cautionem tuam insulin". Et nunc, in V weeks ad sanguinem sugar campester, est normalis, non infusione insulin et uno omne agens ad hoc articulus. Omnes qui habet diabetes - si hoc legere!
Pre-diabete frequenter pati ab his coetibus populi:
- super XLV annos,
- AUCTARIUM,
- hereditario inclinatio,
- humilitatem exercent,
- passus accentus
- cum gestational diabete in conspectu Domini ad matrem suam.
Saepissime, haec valetudo, non patet, quod sanguis sugar campester a sensualibus elevatur, homo discit forte per medicinae examen. Sed interdum populo non modo stipendium operam ad signa scribo off suam indispositionem.
- inde sitim crebra crebris urinae,
- SCABROSUS cutis, saepe in inguine area,
- somnus commotio:
- labore infirmitas
- pondus damnum
- oculorum caligo.
Interdum non est quaestio de diabete quae est in conjunction cum inveterata pancreatitis. Cerebrum inveterata pancreatitis demisso videtur endocrinae ut diabete, cum salubria de variis modis combinari exocrine Incertus.
Articulus medicinae scrutator
A puncto in treatment of fundamental pre-diabete curatio est a medicinae et carbohydrate humilis-adipem victu restrictione cum attractio. Sine propriis nutritionem, nihil aliud sibi consilium capiendum non adiuvet operationem pancreas qui Normalize et stabiliendum sanguinem saccharo gradus in normalis range.
Prae statu medici aegris diabetic diet ut suadeo alterum conveniens. IX № victu est apta qui sunt normalis pondus, populus cum overweight et obesus medico sed suggeret postulationem victu est numerus 8. Inter illos, nisi hi duo diversa dietas referiat quotidie attractio calories quod carbohydrates, victu № IX - MMCD kcal victu est numerus VIII - MDC ad kcal per diem.
Sal attractio in victu № VIII in quibus concluditur (usque ad IV P. per die) et aqua (1.5 L). Sed Vitaminum C, ferrum, calcium et phosphoro, nimis aegris normalis pondus et pondus opus ad consumat magis quam hominibus.
, ,
Video quid pre- placerat quam tractare?
Sanus homo retrahitur ad sanguinem sugar In analysis capta est mane in ieiuno, 3,3-5,55 sit g / l. Si hoc ventum est valorem VI g / l, ut medico suspicaturus pugna mortalitatis et additional examen missa est. Cum GLYCOSA retrahitur est prediabetic 5,55-6,9 g / L cum altioribus values sumus de diabete. Ut placerat elit nec prae diagnosing statuit crescere patiens condimentum lectus exercent commendatur. Cum dolore magna aliqua necessitate iactare omnes copias ad redigendum corpus pondus. Permanens low-carb victu descriptiones systematicas et criticas exercitium potest auxilium ne type II diabetes complications et consociata ejus.
Et quod potest quid possum?
Ad eam navigare facile ad mensam cum puritate alimentorum requisita, est necessarium ad diligenter studere indicium: quid fieri possit et quid products potest non in prediabetes comedi.
Ita, licet products et ad quamcumque volumus prediabetes:
- Et furfures panis et alia products in a conspersa siligonis et triticum circa saviunculum
- Si crassum triticum pasta
- Iura et vegetabilia soups fundatur super eos
- Nullam
- Innitatur cibum (bubulae, pullum, lepus, Turcia) - coctione potest, cum herbas et coxit pulmentum
- lingua folliculos germinaret
- Tomacula, doctor est itaque Gedeon et coxit gallinaceo farciminis
- Inniti pisces (pollack Alaska, perch, pilum, aluo corculum etc.) - et bulliunt furniare in clibano
- Conservantibus sine pisces oleum addere (in proprio vel lycopersiciSusceptibility sucus)
- Lac et humilis-adipem dairy products (yogurt, caseum villa, yogurt)
- Caseum quoque butyrum est paratus etiam sine salis
- Cereals cibum (Buckwheat, hordei ac vinearum, avena, et hordeum)
- Triticum et rice polentam (moles parva)
- Cucurbita, PROTERO, zucchini, tomatoes, eggplant et asparagus et pasti cinarae, erucae, apium, et plures alias herbas
- Nulla species et brassica
- Herbis et lactucis agrestibus
- Aliquantulus of beta et CAROTA
- Amen fiunt de SOY fabam et lentem frixum cicer et fabam,
- Nova fructus eius coxit sorbitiunculas
- Fructus puree, gelata, mousse non sugar
- Fructus gelata non sugar
- nuces
- Class lycopersiciSusceptibility sauces, et est lac liquamine
- Gravy est acetabula innitatur
- Viridi nigrum et fatigo, herbal Mauris et herbal fatigo, coxis pulmento,
- Compotes non sugar
- Leguminum succis
- Puer fructus succis,
- Et purificari aqua mineralis (potissimum absque Gas)
- Quis vegetabilis olea (rudis)
Praeterea, non licet de duobus temporibus a septimana manducare prandium primo: coctum cibum aut potius infirma sine adipem boletus pulmento, uvam humilis-adipem cremor (I per week). Cocta vel coxit Capsicum annuum non potest esse satis aliquantulus modo et forma.Butyrum praeparati in minutas portiones addi dapibus.
Sit scriptor products album et prohibitus in prediabetes et acetabula:
- Opus pistorium valentissimum a fermento conspersos oleo conspersam tulerant: et quatit opus pistorium valentissimum
- Pasta cum conspersa album
- Fungus et cibum boni suci, quique compositio, sicut et acetabula ac secundum illos
- vermicelli pulmenti
- Pingue cibis (exampla, suilla, anatis, agnus) prohibitus sit in omni forma
- ¶ et cibum tomacula
- Quis canned cibum
- Fatty piscis formam speciei in omnibus
- ¶: exaruit, et salsamenta populari,
- Canned piscis olei
- pisces quoque conspexit capream
- Class products summus adipem dairy et lac
- Adipem cotagium caseum, acidus crepito et excelsum percentage of pinguis, crepito
- Dulce lac de acetabula
- Durum caseum, et garo
- Uvas recentes siccasque (princeps saccharo contentus fuit et circa tempora aliquet)
- Glacies crepito, jams, vivaria, crepito, Candy
- Semolina et victum ab ea
- Velox-coctione cereals
- herbas canned
- Ketchupis, mayonnaise, copia condimentis condiunt CONDITUS et pinguibus liquamine superfudit
- dulce drinks
- Musa sapientum fixa est et uva sucus
- Salo peretoplenny internum adipem, adipi
- margarine
Faciliorem transitum ad opus commendatur aluminis cibum pancreate (ad VI die cum parte amplius CC g). Res de cereals et polentam prediabetes (praeter rice), melius est manducare mane, fructus - in primum dimidium diem dapibus cibis - et factum est vespere ad prandium.
Excludere, ut de victu cibis et acetabula, quod est compositum ex ieiunium carbohydrates (mel, saccharum, suavis fructus varietates, in conspersa / s), semi-biberunt products et cibum, summus eu sweeteners. Prediabetes fructus dulcis et acerbi-dulcis et tamen semper remanebit saltem per uvam.
Arefacta sunt fructus prediabetes interdictis escis, sed tamen multa necesse est uti.
Quibus generibus usus est in diets status preddiabetnom
Hie electus quaeritur pondus reductionem dietas continens GLYCOSA menu carbohydrates amet nulla et praesertim ieiunium. Pre-diabete in victu bene electi - tuum, ut vita sana.
Cum autem incrementum of sugar quod constituit moles Victu IX No., Quod est proprium minimization torcularia, carbohydrates, extra cibum cum sugar et dulcia. Commendatur manducare 4-5 die. Quod licet ad uti a varietate products, cum exceptione: sugar, mel, jam, fiunt arte, uvam passam. Victu potest comprehendere varietatem fructuum nisi acerbam et persimmons aliquet. Try non ut faciam sweeteners.
Nam qui ex dolore patiens, ostendit quod victu reducitur ad caloric attractio 1620-1870 kcal est numerus 8. Reductio onerum ex carbohydrates et pinguia, limited fluidi intake, sal, aromata et condimenta. Vos postulo manducare cibis dives in fibra. Suspendisse enim sex potentia. Parantur fercula conditum. Adsumuntur patienter agam cum pondus hendrerit placerat.
Quid de principiis victu cum preddiabetnom conditio?
Operatio pancreas normalise ut ne asper sanguine GLYCOSA gradus citra medicamentis curare oportet cibum. Aliquam sit amet quam intelligere, ut products infringere ipsam notionem quam operatio humana.
In basic principiis bonum nutritionem,
- Carbohydrate attractio augeri GLYCOSA copia sanguinis pancreati crescat onus. Ergo moles carbohydrates redigeretur.
- LAEVIS "ieiunium" reponere opus carbohydrates ad universa, quae auget sugar campester of teres, sine saltus descendisse.
- In menu ad includit necesse est magis fructus et legumina dives in fibra. Ipsi sensus plenitudinem confert melius emundationem carnis. Humili calorie, pondus damnum sequitur usum.
- Non oblivisci debemus, quod amulum - est carbohydrate. Uti tu vis ad circumscribere potatoes, bananas.Commendatur mundatis potatoes ante aliquot horas aquam stare et incidebat cubi inusserunt, deinde ulcus. Et hoc modo fieri potest, ad redigendum moles amulum in ea.
- Est parva cibum bonum manducare 5-6 temporibus in die.
- Tota farina tritici siligine coctio manere.
- Album similæ cum conspersa, removere a menu.
- Et non possit obducere MELLICULUS bibit, cibum et alcohol.
- Terminus consummatio in frixum cibis, innitatur cibum aut pisces est optimum INDIGNANS aut coctum in clibano.
- Sciendum est, quod in canned cibis continent multum saccharo. Et similiter est de ventre.
Et non licere quod non licet in victu cibum in tempore?
Super doctrina ejus valetudo melior initio homines pereunt, non liquet quid respuere debeatis. Et permisit album de products in victu, est satis magnum. Sino vos ad cibos lectus. Omnes Dietitians credo quod optime in mane incipiens cereals socialibus, completam praesertim urit avenae, Buckwheat pshonnoy sugar aut non.
Et perfectus est, erit ad complementum vegetabilis sem, quae includit tomatoes, cucumeres brassica. Cucurbita, zucchini, eggplant potest coques optimum pulmenti, Fry cum cepae carrots eam. Nam condimentum addere piperis campane in bono oculo tuo et asperget herbas in catino - mittito substrato apio et anethum et apii. Non potes facere sucus ex fructus modo, sed etiam ad uti in praeter herbas et vireta. Imple sem low-adipem acidus crepito, sucus CITREA, oleum modicum.
Panem manducare siliginis ex facta conspersa mixtisque furfures. Vos can restituo eam cum puritate alimentorum oat conspersa sive siliginis panes. Coxit pulmentum optimum res de gustu ita habet res, sed totum triticum cinnamomum pritrusite Normalize ad sanguinem sugar campester.
Includendi in tuum cibus et lac lac products. Uti cibo humilemque pinguia ut tellus ubera. Et maxime utile coctione modus est ad uti duplex boiler aut in furno est. Et coques inniti pisces. Pulmento coquere in soups magis infirma. te potest manducare duo ova a septimana.
Lemons fructus carpere poma, pruna, cerasa. Habent humilis glycemic index. Capulus et tea bibendum debilioribus potius viridi fructus plantarum succis (acinus nisi fixa) fructus gelata.
Characteres prediabetes
Preddiabetnoe glycated hemoglobin Glucosum, et bona vitae inest quaedam conditio quam normalis, sed ea conditione, ut a diabete differat ab homine potest confirmatae, normalizing sanguinem sugar campester. Districta examinatione fermentorum sanguinis accipere nolo studio cibi nutritioni glycosylated haemoglobin adoptatus non afficit.
In causis de Eventum pre-diabete includit seu technicorum in pancreate, tum vitiatam conditione corporis minimos, qui non respondent, ad effectus insulin. Risk factors for the development of diabetes et postea pre-diabete includit:
Insuper et accentus amet probatur illam a varietate neurological perturbationes mentis et negans habere possunt effectum in sanguinem GLYCOSA.
Mollis placerat quam manifesta indicia exprimatur confinio autem elementa externa signa motus in corpore prodire coeperit;
- constant en siti morior,
- crebris urinae,
- minuatur visionem,
- labore implicitus,
- pruriginem cutis et mucosae membranae,
- bond regenerantia facultatem corporis minui,
- amenorrhea,
- situalis impotentiam.
Status non expressa signa Prediabetic sed oportet audire signa et res adversae corporis aut insolitum manifestationes consulturus sit amet felis.
Lorem victu
Diabetes aut qua de causa status, terminus est saepe male cibum.Cibi redundantia, vel dulcia junk cibum ab abusu, nimia sumptionem etiam diu carbonated potiones aut libero inter ordines cibum motam diet, penuria of essentialis vestigium elementa - quibus omnibus causa potest pre-diabete.
Curatio in conditione corporis humani, de quibus sugar campester valde augendae Simulacri parametris (6.5 mm / l ad rate of 5.2 mm / l) raro medicina modum ferri. In pluribus, endocrinologists tailored singulis victu qui cadit patientes estote ad omnes si obvium habueris principiis sanus esus. Acta Nuntiaturae Gallicae et malum habitus non dare usque, ut haerentem atque normas a libratum et dives in vitamins et micronutrients auxilio restituere Normalize GLYCOSA campester et insulin productionem.
Nam usus est in statu preddiabetnom, fretus in pondus praesentia vel absentia excess, Tortores developed duas dietas - VIII et IX numerare poterit.
Intendebant autem non differunt in eo stabiliendo in perficientur GLYCOSA et insulin excremento ordinationem et alia in eundem modum habet, et quia titillatione reducing excessus pondus adaequatum.
Quis et cuiusmodi fuerit de carne et panibus praecepta de his products usus est in diets includit:
In pluribus, causa variis endocrinae becoming AUCTARIUM. Ergo corpus excludat ordinationem preddiabetnogo statu primae causae primae.
Ineuntes numerum continere carbohydrates, tum compositionem suorum (ieiunium et universa) victu justo in tollendo atque extra sit ex kilos. Praeterea, ad mutationes in victu, non opus est facere adjustments ad viam vitae, quod crescat corporalis operatio, satus ludere ludis.
Et commendatur ex products album
Ad haec products album est quam ad facere in victu est basic pre-diabete et ADIPS;
- nesdobnoe fiunt arte, siliginis panem,
- vegetabilia soups Iura super pullum raro vel vitulinum,
- victu cibum spectro (lepus, gallinaceo, Turcia),
- iecoris (coctum tantum form)
- inniti pisces et seafood (cod, pollock, aluo corculum)
- dairy products, low-adipem cotagium caseus et acerbi crepito,
- cereals (Buckwheat, hordei ac vinearum, oat)
- potatoes (rare), tomatoes, cucumeres, eggplant, holeris, PROTERO,
- unsweetened fructus (poma melinum) recens coctum forma
- Maecenas compote recentis bacas
- herbal fatigo, tea, Cocos, vegetabilis sucos,
- vegetabilis oleum,
- naturalis amomum (cinnamomum alium coriandri)
- ovum albus.
De regulis generalibus in cibum
Is est maximus meminisse, quod, cum coctione acetabula ex album ex auctoritate products in diets VIII et IX debet diligenter consideretur ut moles vitamins, mineralibus et calories singulis una patina, et sicut lignum ad suadetur singulos dies ad consequi desideravit effectus.
Omnia subiecta gigni coctura in aqua stewing fumus in clibano coquant. Suspendisse menu est admodum diversa et, si casus fert, potest non attrahunt in imagination major animadverto differentiam, et sanus mensa Diabetic persona.
Illud autem praeterea considerare productum lectio in terminis, si sit secuta est simplex praecepta:
- requiritur enim ad esse in corpore voluminis fluidi (1.5 liters per diem)
- reiectionem integrum dulcia suamque potius quis adiret
- saepius debet cibum, non parva (250g) sumptis partibus propter ordinationem rerum in pancreas,
- treatment of products ac calor convenit, ab ipsa modum oleum in sartagine, sed eximia casibus uti possit aliquando amicus victus paratus est in minimum moles oleum (potissimum oliva)
Sample menu
Hic sunt aliqua exempla in cotidie victu cum album de products commendatur.In menu adhiberi potest in praeparatione ad octo praecepta de his in victu aut №8 №9.
| prandium | Oatmeal tea + |
| Nosh | malum |
| prandium | Puree + coctum piscis |
| Nosh | fructus ACETARIA |
| prandium | calicem yogurt |
| prandium | Cocos + tortulas pro diabetics |
| Nosh | Low-adipem cotagium caseo et fructus |
| prandium | Pulmentum + + Nigrum pullum panem in duobus cutlets |
| Nosh | vegetabilis sem |
| prandium | vitulina elixa |
| prandium | Tea panem + + cocta pullum pectus |
| Nosh | cucurbita pulmenti |
| prandium | INDIGNANS legumina + braised leporem |
| Nosh | kefir |
| prandium | Alga + cocta pullum |
AUCTARIUM refert cum summa diligentia et monitor caloric licet quotidiano contentus cibo non excedat modum.
Lorem preddiabetnom victu potest ludere a partes significantes in convaluisset. Saturitas autem praestet, et eius statera corporis securitas agentibus necessaria ad normalis vitae. Hoc victu fundatur in principiis juris vivus et sanus ac multo populus endocrinarum morbo praeventioni.
Recipes cum prediabetes
Et hoc modo aliqui recipes ut sisterent auxiliatus sum diversificant prediabetes in mensa.
Pullus souffle
Et herbas in cibum sectis in frusta, et tere usura blender, addere lac et paulatim conspersa. Sal ad gustum. SCOPULA in solidum separatim spumam proteins. Et leniter miscere ad coniungere diligenter massas. Finitoque patinam fundes coquens membrana derecta condimentum. In preheated CLXXX ° F in clibano 20-30 minutes.
Alias addere possunt diversificari per herbas in catino (zucchini brassica et cucurbita), quo non potest tere in puree, valedixit, et pieces.
- Chinese brassica et brassica X laminis
- CCC P. de innitatur tritum pullum et Turcia
- III tomatoes medium
- Cepa, DAUCUS campana piper - I PC.
Brassica foliis minutis blanshiruem in aqua circiter II. Addere tritum cibum cum cepa subtiliter concisi piperis et campane, et grated in grossum grater dolor sit amet. Omnes misce pannis brassicae folia salis. Ponit cumulabitur paratos brassicam in aqua salsa ut aeno parum brassicam et effundam ferventis aquam paululum resurrexit. Tomatoes purgandum de pellibus augere ollam cum terra blender sinus folium. Saginati fremat in clibano XL minutes per circuitum (temperatus CLXXX ° C).
Sem a cucurbita et lentem frixum cicer
Radicula lava et interficiam in crustae. Cucurbita incidebat cubicae, et coques. Lentem frixum cicer coques pro 25-30 minutes. Omnes products sunt mixta, addere trito allium, sal et oleum, suscitare potest, et manducare.
Smoothies ex fructibus et leguminibus,
- Nuces - pieces III.
- Apples - I PC.
- apium media petiolo
- Humilis-adipem yogurt - ½ calicem
- saccharo substitutum
Lavit humum blender concisi apio adde virgas et implebunt purus mala ingerit butyrum continuato pulsu massa. Parata pocula infundere et asperget concisi nuces.
Instead of yogurt In consequat, te potest uti humilis-adipem yogurt, non-carbonated aqua mineralis, mixtum est aqua pupillam sucus.
Illic es multus of populus cum patitur, quod utile ac sapidum recipes prediabetes uitiosam colit, et non sentiunt contrapunctum diversificent, quin hac tuum ad mensam salutem. Unum satis erit aliquantulus of a inopiam sustentabat, sed votum de phantasiae.
Details menu pro victu prediabetes
Sciens chemical compositionem cotidie fieri potest ut a menu pro te hebdomada usura guidelines sunt:
- De opus pistorium valentissimum potest a coxit panes: de secundo gradu conspersa triticum, siliginis furfures, nesdobnoe crustula et alia fiunt arte, quae ex suo non includit, sicut sugar - conspersa crassum. In rara occasiones - pasta, sed non oportet quod triticum duroque cucullo. In te nulla causa esset vitium farinam Nunc aut ova, pasta et conspersa est altior gradus.
- Primo okroshka vel vegetabilis ius comparant elit. Non minus quam bis in septimana legenky humilis ius carnium mittens in pulmenti cum fungos, cibum aut pisces. Vos can non est pulmenti nutriens ipsum, et contradictio potentior. Item, non uti non vermicelli noodles.
- Cibum acetabula praeparari potest ex vítulum novéllum bubulae, lepus, avium, sed pullum et Turcia. Hoc productum est consumor duos, interdum - iurulentus. Item certus farciminis et pullum medicum scriptor tomacula. Interdum enim tractare liceat te ipsum coctum vel lingua iecur. Districte prohibetur comedere carnes porcinas carnes pullum anatis fumabat omni forma canned cibum.
- Nam nisi piscis acetabula uti innitatur - rica, aluo corculum pollock, asellus, requiesceret pes eius, cod. Vel in sartagine cocta sunt sumenda forma. Cum facis arbitrium in canned cibum, sed solum in proprio vel lycopersiciSusceptibility sucus. Caviar commendatur, pingue fumabat salsamenta.
- De dairy products - lac, casa caseum, lac uvam - omnes hoc sit fieri potest ut humilis adipem contentus. Acidus crepito et etiam rigentur insulsa caseum, caseus et tuguri - omnibus diebus septem.
- Nam si cibos Uti cereals Expedit ut Buckwheat, hordei ac vinearum, et ordeum avena. Experiri ad vitare Decoys cereals et instant.
- Herbas - potatoes - in minima portione medicatur, coctum eius coxit sorbitiunculas. Amet elit liceat viridi pisorum Maior recens. Quod reliquum est necessaria, utilis et praecipue in hac causa - brassica, zucchini, cucurbita, lactuca, eggplant, tomatoes. In quolibet casu - marinated et CONDITANEUS legumina.
- Nam amantes demerita - fructus, in quibus minimum sugar, vel in sartagine vel rudis forma. Fructus jellies, mashed, mousse, compote, gelata. Si dulcia, quae sola ex parantur vicariam iaculis.
- In addition ut sugar, vos postulo ut vitare mel, passae, palmulae, glacies crepito, et cum jam jam.
- Nam lycopersiciSusceptibility sauces vel dairy acetabula potest servivit quae independenter, cum liquamine superfudit innitatur. Omnis cursus equorum per septem dies licet parum: piper, sinapis.
- Districte prohibetur - mayonnaise, ketchup, SOY condimentum, tum ea quae diversis adipem, sal et proprietatibus acutissimam praebent.
- Praeterquam puram aquam bibere possunt, nulla sed lacte teas, eget Mauris integris fructibus ex herbarum succis liceret aqua mineralis. Tabu carbonated aqua dulci.
- Ad implendum autem nova potenti usus HELIANTHUS oleum et oliva. Si oportet butyri parum valet.
Nutritionem et prae nimio pondere placerat menu
Quod album de products potest non in victu manducare permissum, et tunc - hic est maxime momenti est ut in mente cum pre-diabete. Itaque optimum est sequens tabella imprimere et leo pendet numquam delebitur.
| Cibum et cibum | licet | Prohibetur |
| conspersa products | Factum est panis de siliginis, triticum furfures aut II classis, in conspersa nesdobnoe crustula et absque alia arte pistoria usum sugar (rius etiam secundum prandium), cibario triticum pasta passim differentias. Omnes dies ad normam carbohydrates. | Omnes products aut pilo tunsum in opus pistorium valentissimum. Pasta cum conspersa album. |
| soups | Omni die, te potest manducare aliquam soups vegetabilis ius, okroshka. Nemo plus quam bis in hebdomada non liceat humilis in fungus pulmenti, pullum ius aut cibum. | Zupas super robustum, et pingui carnium cibo pasta et noodles fungus. |
| cibum acetabula | Innitatur cibos, sicut vituli bubulae, pullum, Turcia, lepus, quae in defruto vel iurulenta, laurea doctorali FARCIMEN, farciminis pullum, coxit lingua. No enabled folliculos germinaret iecur. | Suilla, anatis, anser. Fumabat et quovis alimento canned cibum. |
| pisces acetabula | Solum low-adipem varietates ut aluo cod Pollack, asellorum, perch aut defrutum coquitur rica forma. Non solum canned in lycopersiciSusceptibility sucus suum. | Oleum, nec dives, ¶: salsamenta, canned in oleum, caviar. |
| dairy frugibus | Totum lac, lac bibit lowest pinguis caseus, caseum quoque butyrum rigentur insulsa. Humilis-adipem acidus crepito - non saepius quam semel in septimana. | Et acerbi lactis adipem cotagium caseus, caseum salsa, dulcis dairy uber, crepito. |
| cereals | Buckwheat nisi ordeum modios avene et partem quotidie calories. | Semolina, velox coctione oatmeal. |
| herbas | Finitis quantitatibus formae tantum panem coctum potatoes. Number of DAUCUS, beta et viridi fabam potest et debet stricte coerceri. Reliquas herbas sine restrictione. Potius omnium recliner super cucurbita, brassica, zucchini, lactuca, tomatoes, piperis, eggplants. | Ac salsamentum sallietur legumina canned cibum. |
| demerita | Unsweetened fructum recens coctum forma farraginem illos nes, Mousses fructum bibit ex saccharo gelata dulcia substituit. | Saccharum, mel, dies, passae, uvas, bananas, glacies crepito, habitam conservat et jams. |
| Sauces et aromatibus conficiebant | Maecenas consectetur condimentis lacticiniis et low-adipem liquamen. Non plus quam semel in septimana, horseradish, piper, sinapis. | Ketchupis, mayonnaise, SOY condimentum, pingue, CONDITUS et copia thymbrae floreat sauces. |
| Potio | Tea capulus lac dulcedo, surrexit coxis decoctis herbarum, plantarum succis fructuum succis infans, aqua mineralis. | Dulce nitri, sucus ex fructus vetiti. |
| exuberant | Vegetabilis olea sem ut paululum cibi compositionem butyrum. | Et aliorum veterum Bacon, exuberant torcularia cibum, coctione oleum, margarine. |
Nam placerat pre- cibus: diem asperam menu
- calidum tea vel capulus, sed sine sugar et lac. Vos can utor sugar substituit pro diabetics,
- cheesecakes victu in liberum-adipem yogurt in conspersa minimum. Sine ulla sugar et aliis toppings ut jam, jam, scelerisque, condensatione lac T. X.
- panes quoque siliginis,
- crudis herbis arborumque corticibus, in sem non HELIANTHUS oleum et oliva,
- vitello cocti.
- pullum coctum cibum victu vel ad minimum salis,
- vapore parte lancem, iurulenta vel metus odio. Nisi rudis CAROTA.
- Coxit innitatur, INDIGNANS pisces,
- latus acetabulum herbarum
- Rosehip aut viridi tea aqua unsweetened.
PORTIO ante lectum ire:
- kefir - CC ml (I% adipem contentus non major).
Risk factors
Quod est pre-diabete et quomodo aliter tractari putant oportere? Qui producit motum pancreate insulina sed minus quam sanis. Hic, haec periphericis hormone et male tela redigendum sensibilitatem metabolize est. Tali conditione ducit ad augeri sanguinem GLYCOSA campester, attendendum est ad partum ex incremento digeruntur, in glycemic index, sed non tale ut in indices type II diabetes Mellitus.
Quis est in periculo!
- Populus qui propinqui placerat.
- Signa et indicia in feminis prae habuisse dignoscitur gestational diabetem placerat ac gravida nisl fieret peperit filium simul pondere IV kg.
- Pondus populus nimis.
- Of developing morbus est signum in mulieribus, praecogniti in patientibus polycystic de ovaria.
- XLV annos aegroti antiquiorem.
- Populus passus a longis in mucosae oris, viarum biliarium et ratio, iecur et renibus.
- Princeps cholesterol et triglycerides, in campestribus quoque de nocivis aegris cum sanguine, in altum density lipoproteins autem paululum remisisset.
- Populus cum historiae vascularium morbo, Picea ad thrombosis.
Aliquot momenta eventus humani corporis defectum totidem diam metabolicae syndrome fit status paene placerat. In futurum, sine opportune opus: in morbis potest develop type II diabetes, ne inpedimenta ut gravibus de nervosi et cardiovasculares ratio.
Volume salubria
Quod si conditio develops preddiabetnoe esse docebo, quid faciam ut cum specie symptomata de morbo, quo beneficium ab curatio? Distincta habent significationes, ut morbum, sed ut in pluribus est scriptor signa appareant sicut patientes diabetes:
- Pruritum cutis externa genitalia.
- A fortis sensus sitis latice ingesto.
- Crebris urinae movendae sunt.
- Abrasions.
- INCURATUS longum secat, abrasions.
- Et mensis perturbationes in mulieribus, men - impotentiam.
- Puerperium Morbi organorum mucosae de cavitatis, GINGIVITIS, periodontitis, stomatitis.
- Oculorum caligo.
- CROTAPHOS capitis, vertigine, somno perturbationibus quatitur.
- Auxit trepidationem exprimunt, excitability.
- Musculus cramps noctu in texturis.
In genere defectum condicionis sunt plura eaque consuleret medicus probatum sanguine GLYCOSA campester. Hoc morbo est saepe asymptomatic et inventus forte possit per examen exercitatione. Ideo aegris in periculo, nos suadeo ut pro iusto sanguine GLYCOSA imperium et vigilantia medicus de mane deprehendatur et curatio morbo.
Morbo diagnosis
Quid enim est sanguine rate of sugar in pre-diabete, quantum homines possunt, et erexit GLYCOSA campester in mulieribus? In sanus populum, normalis sanguinem GLYCOSA campester in sanguine est minus quam 5.5 mmol, cum developing multi, et huius figure paulatim crescat malum 6.1-6.9 g. Urinae et GLYCOSA, nec percipitur.
Ut identify additional unus est princeps sanguinem sugar GLYCOSA tolerantia test (OGTT). Officinarum haec studia, quae Vos determinare quanto concedit TEXTUS insulin sensus imminuerentur. In test fit duobus modis, viva voce et intravenously. Cum autem consequuntur quae morborum insignia 8,0-12,1 g. Indicatores sunt diagnosed cum type II diabetes et si altius praescribere medicamento saharoponizhayuschimi (Metformin).
Pingue cibis abstinere volutpat elit ante exsequi suavis amicus nocte. Analysis fieri mane ieiunus. Nolite ergo amplius accipere medicinam.
Curatio victu justo placerat pre-
Cum pre-diabete esse dignoscitur, quod facere quod est necessarium ad faciendum testamentum et utrum curatio sit totaliter potest morbum curare, istunc amoves abs hypoglycemia (feedback)? Pre- placerat ligulam cum sint indicia proprius assignatur proprium aegri victu humilis carbohydrate victus vivendi mutationes iusto exercent nonnulla spectacula amet purus dapibus saccharo (metformin).
Prediabetes victu ad reducere excessus pondus intendebant qui in mulieribus, et homines.
Per curatio, opus ad sequi fats quod carbohydrates consumpti detail recte componere menu pro sulum die illo una sabbatorum. Fungi formationem fovet pancreaticum hormone insulina alimenta, contra sanguinem cellulis in susceptione superflua GLYCOSA accumulat. Prediabetes victu de aegris et AUCTARIUM, proprium nutritionem et libratum concedit ad adjust moles carbohydrates consumpti sunt in menu, ut possis sentire melius explicentur naturales restituet et intestinis vorabitis. Ut omnino rexit menu odorem cenat dulciis saccharum suave pastries, pasta, semolina paratus manducandum cibum.
Haec products celeri carbohydrates consumpti sunt de composito, quod caedendi facere uespera celeri ortum in in digestive tractu post intrantes sanguis sugar. Aegros magis accedit recens pomis oleribusque continent fibra victu excipitur acerbam aliquet copiam Maior. Haec products potest esse circumscripta est limitibus.
Per curatio est, animal fats (butyrum, adipis suillae, margarine) natura tamen semper remanebit saltem plant, abiicias in pingue cibis, te potest ad coques pullum pectus, leporem, vel vitulinum Turcia INDIGNANS, coctum in clibano: de herbas. Non enim licet addere parum vegetabilis oleum. Vos can have Buckwheat, hordei ac vinearum, in PERLABOR lac aut triticum ergo et hordeum pulticula cum vegetabilis olea.
Praeterea, illud quod est necessarium retractare debent capere victu victu. 5-6 partes fractas eget die comederitis, non frangere conetur simul regularum manducare quotidie.
Cum progressum in morbo mulieres et est a cotidie exercitium. Confert hoc melius effusio insulina corpore tela. Cotidie tamen horae dimidium reddere velit ambulationum jogs. Tu opus ludere in a ludis moderatum modus etiam workouts intensionem potest peior fieri conditio.
Sit amet volutpat sanum tradite mores obseruare quieti. Sub haec praecepta glycemia sit normalized, interdum etiam sine medicinae curatio.
Lorem pharmacum
Quid pararet in homine agere cum praestructum diabete periculo developing diabetes Metformin curam morbi est? Plerumque, seorsum datur praeceptum de aegris curatio metformin antidiabetic agente biguanide est genus, quae augetur ad insulin suscipiendi textuum. Ceterum superfluum Metformin melius GLYCOSA USUS sonipes ac formatio ejus ab iecur. A medicamento progressionem, non autem ex causa hyperglycemia. Effusio saccharo metformin reducit in digestive tractus.
Et assignat regulae mg dosis et adsidens medicus accipiens in propter hypostaticam, est patientes estote et severitatem morbo. Medicamentis nutriendum medicinam exercent rite peragatur comprehendatur. Dum parum recte administretur Metformin effectus causare, per reducendo densitas humilis turpis componit. Metformin signanter reducit periculo cardiovascular system morbis. Quod pharmacum est positivum reviews meruit inter doctores et aegris.
Viros et mulieres in morbo gravi bell is genus of development in conspectu II diabete. Morbis signa sequi et cognoscant quia non continet animalis pinguia humili Carb Diet. Adjuvat iusto exercitium ut amplio cellulis corpus ad insulin coctione. Praecepta de re ad nutritionem, sanus lifestyle morbis potest suspensus per multos annos, et eorum qui in periculo esse, non debet regulariter Monitor GLYCOSA gradu, cholesterol, triglycerides in sanguinem.
Cum praestructum diabetic conditione rudimenta placerat quam, sit amet pellentesque proprius. Cum faciunt vestri victu, memento non excedunt LX% carbohydrates universa, quae ad moles, dapibus - 15-20%, adipem - 15-20%. Cura non excedat quantitatem in victu CCC mg.
Praeterea, non est rationabile victu praecepta sunt antecedenti adhaerentium continenter debet;
- Non Overeat,
- Conare cibus est ut mutaretur,
- numerus calories consumpti per diem non excedere, si MD,
- Quid ad idem tempus,
- sit factum est vespere usque ad prandium II horis ante tempus requiescendi,
- saltem 1.5 bibere non magis quam II liters per diem, et in aestate - non magis quam III liters,
- sugar sal et manducare de limitata copia.
In addition, ibi est auxilium products quod potest reducere sanguinem cholesterol campester. Haec includit vegetabilis oleum, pisces adipem varietates marine, furfures, oatmeal, omnis frumenti, panis, macilentum cibis, et gallinis, seafood, legumina, fructus, legumina, vireta, cepe, allium.
Ut faciem ADIPS problema est non ut, si etiam aliqua praecepta et propinquos meos copia;
- 2-3 liters de aqua a die bibe,
- bibere de aqua pro 10-15 minutes ante prandium, XXX minuta post per II horas post prandium comedent fructus constans et in amulum cibis ingestion IV horas post dapibus,
- omnem cibum, semi-solidum et comprehendo, diu terere ac diligenter. Necesse est ut subiret curatio cum saliva,
- limit devoravit sal et sugar numero,
- comede quando esuriit,
- cibum, et ova ex finire consummatio. Malo, et nuces HELIANTHUS seminibus,
- comedent fructus et legumina,
- abstinendi a pingue et frixum cibis,
- finire consummatio autem capulus et tea,
- abstinendi ab alcoholicis potionibus,
- dare preference est panem de farre triticeo. Idoneam panem cum furfures.
In scelerisque processus ex pelagus praecepta de cibo
Et quaedam cibis continent vitamins et mineralia. Sed possumus accipere, non omnes isti pati ab utilis items, quia calor curatio fructus, legumina, cibum et aliis cibis, destruit omne harum substantiarum solent dicere.
Ut cibum capere satis vitamins, macro- microelements et necessarium est ad cogitesque processus sequuntur producta
- demittere, cum herbas coctione in aqua lac et ius carnium mittens in ollam processus, non sit in parvis portionibus dirimi,
- coquere herbas sit in sigillatam continentis,
- pulmenti debet esse paratus ut sequitur: pone primum id herbas diutius coquuntur, et in celia eos, qui minimum eget est.
Infra sunt requiratur copia temporis legumina coctione est:
- beetroot longissimum coxit products. XC parat rudis forma in minutis
- sed coctus potatoes pro XXX minutes,
- brassica coctum pro XXX minutes,
- in mediocris dolor sit amet coctum de XXV minutes,
- spinach coquitur celerrime - in 8-10 minutes iustus et varii - non plura quam 5-7 minutes.
Et jus carnium mittens in quo cocta legumina sunt optimum usus ut condimentum nec pulmenti coctione.
Pelagus forsit saepe in in pre-diabetic dolore magna aliqua conditio est ut quis ad pondus reductionem victu sit non petisti.
His aegris per productum insulin quod nimium est, sed propter hoc quod magis adipem formatae. Regiones Cum apparatu auctus insulin ex tunc perit. Haec inducit in progressus in morbo et diabetes Mellitus eventually non insulin potest fieri in I generis, in quibus insulin est.
Sequitur pondus oportet reducere quamprimum patientis. Hoc peculiari iudicio subiectum faciliorem reddit victu et exercitium in praeter, saharponizhayuschih accipere medicinae. Si eam accipere eliges, et exercitium ius victu potest consequi melius nisi ex generali conditione, patientes estote ad: eliminate sed etiam multa de Complicationes morbo.
Et principalis victu proposita sunt:
- questus tollendum excessus pondus,
- improving adipem et carbohydrate metabolism,
- reperiunt sensibilem atque auget corpus ad insulin,
- operatio auget secretoriorum of beta cellasque faciunt,
- subduci demittique cholesterol campester in sanguine.
In acie instruenda sui in victu opus ad operam cum conditio speciale reddere in patientes estote. Sic, in casu manducationis et renum, quia continere non includunt cibis victu ut animalium et plantarum dapibus.
Aegris passus a hypertension, non est necessarium eligere victu salis in quam parcissimae facienda est.
Victus necessitatibus physiologica aetate fieri debet. Hoc est enim maxime in proteins, vitamins, mineralibus et calories.
Proteins - sisterent in suis Revolutionibus componit eget universa NITROGENIUM-dives animalis products et luminare minus quatenus originem ex plant. Necessaria sunt corpori aedificare et innovare textuum incrementum processus formationis Hormones resistere vitiis custodire tuentur.I g per assimilationem scientis formation of dapibus IV kcal calor navitas comitatus, permittens eos cum in a cotidie victu cum cotidie ex eius principalis munus est providere 10-15% de industria necessitates extendi compaginem.
Fats - compositis continet universa, et glycerolum pingue acida, quae conferre ad effusio de vitamins, et partem corporis cellulis sunt involvit in in metabolismi de proteins quod carbohydrates. Deposita superfluitates LAETUS TEXTUS. Nimia consummatio animalis adipem et cholesterol et sanguinis confert ATHEROSCLEROSIS, cum vegetabili oleum (HELIANTHUS oleum, frumentum oleum) non habet effectus anti-sclerotic. I g adipem et absorbuit per cibum forms IX kcal calor. 30-35% totius dies physiologica opus torcular annonam pingue animale (butyro shortenings lardum) 25-30% totius esse quam medullam consumpta reliqua 70-75% adipem vegetabilis necessest . Cura CCC mg quotidie attractio non excedunt.
De coctum pisces 100g continet circiter L mg de cholesterol, et C g de coctum gallinis - XL mg, per unum ovum vitello exposuit, (XX g) - CCC mg forma.
- cibum, gallinacei, pisces (elixa, assa, vel vapore aquae calidae cum digestionis), filler (gelata, aspic), farciminis bubulae, pullum FARCIMEN,
- lac (de dairy products - nonfat yogurt et kefir), in praeter de crepito est acetabula,
- ova (1-2 pieces per diem in aliqua forma nisi frixum ova)
- exuberant torcularia (et butyrum, vegetabilis oleum).
- Anser anas, ¶: salsamenta populari,
- coctum lac, crepito, fouebat coctum lac, yogurt dulcis, ayran.
Carbohydrates - in suis Revolutionibus componit eget ut curare normalis metabolismi et fats proteins, tum de industria necessitates corporis, maxime in cerebrum et nervi. Ad simplex carbohydrates consumpti sunt Glucosum, et fructose, cursim quae sint causae, et cupidus in perspicienda intestinum augmentum in sanguis sugar campester. Complexu carbohydrates (amulum, Cellulose) reducuntur tardius, efficiens celeri ortum in sanguine sugar campester.
Carbohydrates sunt maxime invenitur in originem cibi plant (panem, cereals, potatoes, legumina, fructus). I g per assimilationem scientis corpore carbohydrate navitas scelerisque causare formatio IV kcal. Corpus est scriptor physiologica opus carbohydrates 50-60% in cotidie victu.
- cereals (rigidas cereals Buckwheat, hordei ac vinearum, in X horas cum a mutatio rice mox tincta inponuntur aqua omnis 2-3 horas)
- herbas (Omnes nisi quod et pacem habete inter CONDITANEUS), post pre-ferveret Maior, potatoes et post pre-tincta inponuntur (ut rice), amulum abierunt.
- semolina, pasta, pasta,
- marinated et CONDITANEUS brassica.
- Borscht, brassica pulmenti, okroshka, beetroot, humilis-adipem, et jus carnium mittens in intentoque forma,
- acerbi-dulcis varietate vegetabilium, fructus, Candy, crustula et lagana xylitol Candy potest ad reponere in nucis limited dirigerentur.
- lac soups, et cereals et noodles in soups,
- uvæ passæ, dies, saccharum, mel, dulcia et ficus bananas,
- fructum et baca suco suavis, et Cocos Velut mellifluum potum.
Carbohydrates tardius absorbuit rudis forma quam coctum legumina et olera commendatur crudum vitamins magis tenentur.
CAROTA multa continet carotene, quod convertitur in corpus in Vitaminum A et amplio conditio diabetic aegros, quod etiam quantum continet kalium et Vitaminum B12.
Eggplant poterant ea quae elevare cholesterol, multis continent vitamins (C, B, P) et potassium, improve cardiac musculus.
Tiberio Caesari cucumis est dives in mineralibus sales, uric acidum dissolvi et outputting, normalize cor, iecur, renibus, ut ad reductionem dolore magna aliqua.
Notandum quod moles legumina praeter potatoes et Maior cotidianis
Quod opus est ad usum eliminate aut restringere ASPERITER sugar gignit diabetic aegros in victu status molestiae. dulcia ferens filios adolescentes durior nisi tam late saccharo debet ex ratione herbis eget neque. Ut sugar substituit aegris potest sorbitol, xylitol, fructose, et saccharin aspartame.
Sorbitol - dulcis, altum aqua solutum pulveris, vegetabilis produci ex materia cruda. In exiguis et baca fruges per, plerumque in montem cinis. Per participating in in metabolismi corporis, I g of sorbitol praebent IV kcal de industria.
XXX P. * per diem per sorbitol auctus est consummatio potest abdominis molestiae et causa alvum effectus. Sorbitolum addi cibum coquere ad calidum.
Xylitol - Dulce crystallinum substantia illius, tam solutum in aqua, a stipula quae adeptus alvei navium frumentum et gossipium. Ut xylitol concoquere non eget insulin. XXX g Xylitol quotidie attractio excedere quia viscera morbum augeat. I g ad percipien dam autem in xylitol de IV kcal forms corporis industria. Xylitol potest adhiberi curatio per calorem et cibi.
Fructose - a suavis substantia est, pars bacas, fructus et sugar. Sed dissimilis GLYCOSA, est etiam partem sugar, non insulin ad percipien dam natura contineat. II temporibus sugar fructose dulciorem. Quotidie attractio non excedat '30
Energy valorem fructose - 3.8 kcal / g. Calidus apta praeparatio.
Aspartame ( "slastilin") - a substantia constans ex duabus amino acida (aspartic phenylalanine et acidum), CC qui temporum dulciorem sugar, industria valorem habet, et nullus inde effectus est. Dum coquerentur possessiones suas perdidit.
Saccharin - crystallinum pulveris, qui sit D temporibus dulciorem sugar, maxime solutum in aqua. Energy pretii est. Non iniucundum adquisitionis de coctum saporem. Quotidie attractio non excedunt 1-11 / II tabulis per diem. Sacer est commendatur uti liberos praegnantes ac reticulum iecoris et renum morbis.
I. aestivum L. Pistrine. Equivalent: XL g (segmentum) de albo panis, L g de siliginis panem, XL g de pistrino adverso sit amet, C g de interdum-triticum panem, CXL g dapibus ac furfures panis, XXX g de BUCCELLATUM (II PCs.), XX g a est cicer (fabam).
II. Victus continet animalis dapibus. Equivalent, XXX g de coctum bubulae, L g de bubulae, LXV g de innitatur suilla, XLVIII g gallinaceo, XLVI g de Turcia, XLVI g de vulpe, leporem, LXXVII g cocta tomacula LXXXV g de ventre (frankfurters) LIV g of piscis, XXXV g de Batavi caseum LIII A low-adipem cotagium caseus, ova 11/2.
III. Torcularia. IV et V g de butyrum equivalent of g liquefacti butyrum, IV g vegetabilis oleum, XL g per X% crassus crepito, crepito XVI De g, VI g de mayonnaise.
IV. Dairy products. Equivalent; CC g of yogurt, de CC g lac, CC P. de yogurt.
V. legumina. Equivalent, L g potatoes, cecidi XC g, de CXL g dolor sit amet, rapa g CLXX, LXXV g ex viridi fabam.
VI. Fructus et bacas. Equivalent apples - C g, apricots - CX g cerasus - C g porri - CV g, pruna - CXV g, cerasa - XC g, aurantiaco - CXXXV g, fragum - CXL g, hominem - CXV g, raspberries - CXXV g currants - 130G
Quadrupedibus non limit, et sphaeram iaculantes per CITREA victu est diabetics.
Cibus esse debet is valens, non solum, sed etiam delectamentum. Unde quantum ad taxationem cibo conceptus "valere" et "delectamentum" inseparabilis. Sanus - nova opes, plenum et coetus experiundo contentus de nutrimentum et elit - saporem facit positivum, visual et olfactorius sensus humani. Quum haec inveneris guidelines, vos can utor ut menu tunc paro of products.
1. panis et pistrinum products: panem nigrum - 100-350 P. * per diem (ut dirigi a medicus), album panem - CC g (potius terminus).
II.Pulmenti: apud humilis cibum, piscis, boletus pulmento, et in vegetables (brassica, fulvi et al.).
3. et altilia cibum, lepus in coctum, frixum filler et forma.
4. Piscium maxime low-adipem varietates: requiesceret pes eius, cod, pilum, cod spica, impuneque seligit coctum, frixum et filler ad CL g, per diem Pisces cibum potest referri in dupla proportione 1.2: I.
RA5 Ad quintum acetabula ac de parte acetabula herbas et frondea holeribusque, brassica, color, lactuca, rapis, R. Moses, cum raphano et veniunt cucumeres et cepe, potatoes, beets, dolor sit amet 500-600 P. per die rudis ut sinciput elixi obvius.
6. garnishes Cibus et ab Cerere adipiscing et leguminum commendata sunt finita quantitas (tantum panes consumpsit reducendo).
7. ovum acetabula, unum ovum per diem nec ultra non addidit ad variis acetabula.
8. demerita: saccharo, fructus et bacas medicum scriptor permission (sugar et XV P. * per diem), et dulcis et acerbi uvam varietate fructus et bacas (apples Antonov, CITREA, aurantiaco, rufus RIBES, quadrupedibus, rosa coxis et alia acinis fructus dives in Vitaminum C) - 200-300 g per die rudis in speciem, ut compotes saccharin, sorbitol, xylitol, CONDITANEUS tritici vallatus liliis. Commendatur fructus ut apricots pineapples, aliquet pira, persica cucumis, uvas.
9. lac, lacticiniis products sunt et in cibis: lacte, kefir, yogurt - 250-500 P. * per diem, acidus crepito - XX g caseus et tuguri - C g rudis in speciem, sicut cheesecake, cheesecakes, puddings, caseus - 15-20 civitas
10 et Sauces meis: ne acuti et condimentis sive vegetabile, boletus pulmento, cibum, piscis ius carnium mittens in vinegar, lycopersiciSusceptibility puree, cum herbas.
11. PORTIO: potenti, vinaigrettes, humilis-adipem jellied piscis products in super praecepta.
12 Bibebant autem qui invitati, tea, lac cum tea, capulus infirma, lycopersiciSusceptibility sucus: fructus et baca sucus ex baccas et fruges ab uvam grades.
13. Fats, butyrum, vegetabilis oleum - Iustus est P. * per dies XLV (including coctione).
Quid est tractationem preddiabetnom conditio?
Primum causa propter quam est diabetes - sed languens circa hoc iter vitae, hoc est, pauperes victu, alcohol abusum, fumigans. Facit magnum quiddam tradendum habet, quod geneticae factores. Provehere inclinationem ad diabete contrahitur.
Hoc mirabile est, quod non modo a primo statu medicinae deprehendatur preddiabetnogo - observantia est de basic praecepta sunt a sanus lifestyle. A persona pre-diabete in victu praescripto. Non opus dicere vale ad Acta Nuntiaturae Gallicae.
Magnum opus glandem secreta insulina reddit et AUCTARIUM. Patientes estote ad opus salutis deducere et suum ut amplio tergum ut vestri corpus.
Corporalis operatio confert ad comparatione sanguinem sugar campester. Etiam sit pars preddiabetnom status curatio tempore.
De morbo per medicamina praescribitur satis exigua quantitate, et sic ludere a magnus munus in ne et curatio victoria, ut victu.
Preddiabetnom specialem operam ad nutritionem potest accipere propriis. Et disposito elit totius systematis duo sunt, ita scriptum est aegris.
Quod est basic praecepta Domini in nutritionem preddiabetnom conditio?
Sunt etiam multa praecepta non ut in victu secutus est. Pre-diabetes - et hoc modo initialis stadio morbo patientes estote ad illud usque tempus parvum dare venias effundere.
Homo sit medius iumenti interdum consumpti. A tertia autem omnem adipem - contrario plant. Corpus facile absorberi.
Excludi a victu of sugar et mel, tum omnium etiam illorum cum products, sed simul potest et debet, ut in Secunda mensa et basis. Sugar - pelagus fons Glucosum, quod est, cur non licet cum powered.
Available modi de coctione: efferbuit coctio, fumantemque, coquunt, nonnunquam minime extinxit et oleum, torreri in non-utor lignum unum membrana dignitatis non oleum.
In victu est minus dividitur in 5-6 cibum. In mediocris magnitudinis servitus non - CC, cum fracta virtus pancreas facillimus ut cope accentus.
Quod dicitur posse pre-diabete, in morbo symptomata
Primum dubium ducenda sint et sellulariis quaestibus entis elit AUCTARIUM.Secundum genus est hominibus - qui habent geneticae inclinatio ad morbo.
Probabilitas, qui develop pre-diabete quod perpessa signanter augeri durante graviditate in women qui erant gestational diabete.
Plerumque in pluribus, non animadverto initial quæ pertinent characterized pre-diabete, et quosdam features potest revelari possunt nisi per laboratorium expertus sum in temptavit.
Si hae notae sunt similia praeexistere placerat iudicio subinde artifex:
- AUCTARIUM.
- Analysis of sugar non est verum.
- Age genus - plus annis XLV.
- Per mulierem fieri muliebria pati gestational diabete.
- Femina est praecogniti cum polycystic ovaria.
- princeps gradus triglycerides et patientes estote pretium turpis eu inventa est in sanguinem.
Alia signa,
Quando homo movetur a GLYCOSA metabolismi redegit munera hormonal ratio aegritudines in organismum transponat productio hormone insulin. Hoc ad insomnia.
Oculorum caligo et omnia.
Quis est ex sanguine crassior summo gradu ac difficilem transitum vasorum capillarium minorum. Et ideo non est verminationes et oculus problems.
Siti crebris urinae.
Corpus enim multis Extenuant crassumque cruorem liquidum effusio. Itaque constanter passi sitis. Nempe magna urinae crebra ad sumptionem aqua. Et sanguinem sugar campester si in obsequium submissa, 5.6 - VI g / l, hoc problema est evacuabitur quod ex se.
Subito damnum.
Cum productum insulin quantitatem reducuntur glucose totaliter absorbetur a sanguine tela. Qua de causa, saepe deficiunt in cibum et industria. Ergo nec corpus patiens damnum celeriter esse consumpta.
Febre nocte cramps.
Res pauperum nutritionem musculorum motum propterea ibi dissipavit. Excelsum sugar campester excitant et febricitantem.
Etiam minor cerebrum damnum, ut non veniant vasa ex causa doloris est in caput et artus.
Magni momenti! Indicium vel minimum inveniens pre-diabete curatio vos should satus protinus, et in medicum scriptor ordines ad id, quod est ad auxilium significantly reducere periculo complicationibus morbo?
Prediabetes: quid possum et non
Excess permanens residuam release of insulin β-cellulis, partum ad variis textuum et abiecta perpetitur GLYCOSA videatur ieiuniis hyperglycemia.
Quod terminus "pre-diabete" introductus sit in 90s et coniungit genera mutationes metabolismi carbohydratorum:GLYCOSA tolerantia hyperglycaemia minus firmae volebat quemquam scire.
Has perturbationes aliquando duas in uno patientes estote. Sunt in periculo developing diabetes, eandem clariorem et GLYCOSA tolerantia est an additional periculo cor et vascularium morbis.
In CCC decies. Inventa est conditio hominis in mundo est, et in quisque annos 5-10% de patientibus typus II diabete vel minus firmae GLYCOSA tolerantia develops.
Ad augendae 5,6 g per ieiunium sanguine saccharo / l respectu NTG LXV% ut addat et tempus auget periculo developing diabetes.
Ut has perturbationes identify GLYCOSA tolerantia test illam fiat: ieiunium sanguine GLYCOSA et metiri II post horis GLYCOSA LXXV g ebrius est.
Preddiabetnoe castigatur conditioni therapeutic cibatio - aegris adhortatus es ad victu №9. Hoc victu normalizes perturbationes metabolismi carbohydratorum et impedit lipidorum.
Propria per a significant reductionem sumptionem carbohydrates (simplex) et adipem, cholesterol et salis restrictione (ad XII P. per die). Duis dapibus rhoncus in quantitate. Patientes estote et caloric attractio carbohydrates intake positum in pondere publico.
In normalis pondus 300-350 P. carbohydrate ingredi liceret corpus frugum panis et legumina.
ubi per perihodon colonialem CXX g per carbohydrates intra mensis communi cibo praeparatio et interdum pinguissimo adipe stringeretur. Aegroti etiam diebus jejunii sumendus ostendit quod pondus reductionem habet effectum positivum in statu metabolismi carbohydratorum.
Per quern non ad victu prediabetes carbohydrate:
- CUPPEDIAE,
- sugar,
- jams et conservat,
- glacies crepito,
- suavis vegetabilium bacis
- album panem,
- syrupos,
- pendit.
Modus commendatur (aliquando tolli de consilio medici)
- dolor sit amet, et altum productum amulum,
- potatoes (nam eadem causa)
- beta, quae habet excelsum glycemic index; et post usum qui est sugar campester in spica positorum,
- princeps saccharo contentus de tomatoes.
Cum in victu fundatur, cautum est status preddiabetnom carbohydrates, Expedit ut fruges habere ea, quae in glycemic index (IG) de minus quam LV;cranberries, grapefruit, apricots, cranberries, pruna, apples, persica, mare Lycium, pruna gooseberries, miseria fortes viros redcurrants. Et quod debet adhiberi solum (ut batch CC g).
Si enim propter cibum cibis cum princeps GH, fuit a significant augmentum in sanguis sugar, quod scilicet causat augeri insulin excremento.
Sciendum est, quod Calor augetur curatio GOP, Sic etiam usum herbas liceat (zucchini, eggplant, brassica) iurulenta in campester of sugar quod sit adversatur.
Vide ut inducere ad victu,
- eggplant,
- brassica,
- sem rubrum piperis (continet multas vitamins)
- zucchini cucurbitae quae humorum normalise carbohydrate,
- cucurbita, consulit reductio de GLYCOSA,
- lipotropic products (oatmeal, SOY quoque butyrum)
- Paulatim totus fructus cum carbohydrates, puritate alimentorum fibra contineat: pulsus wholemeal panem legumina, fructus, totum frumentum a Cerere.
A victu potest includere sweeteners (xylitol, fructose, sorbitol), moles includitur in totalis carbohydrate. Secunda mensa administratum saccharin potest.
In cotidie dose est xylitol XXX g de fructose satis I hora. L. ter bibere. Hoc est fortasse optimus dulcedo optio - id est humilis glycemic index et caloric, nisi ut bis suavis ut sugar.
Tolerantia ad determinare carbohydrates №9 diu victu aliquid constituisti. Ratione habita rerum in faciendo in tempore test victu V diebus I, reprehendo cum sugar in ieiuno.
Cum ordinationem de victu paulatim dilatavit, addendo III ad I panem unitas per hebdomades septem. Unus frumenti unit - is carbohydrates consumpti 12-15 g 25-30 g, quae continentur in panis, II pieces of purgabit eum 0,5 compensatur Buckwheat, I pomum.
Id mox longius porrectum sit ad III mensibus XII ad XE, & ita constituit ut ad II menses et IV aliam addidit NE patientes estote et unius anni est in victu, in victu et iterum extend.
Si victu, non Normalize sanguinem sugar campester, est lectus Tablet dose formulationum.
Authentici products
Pro remedio inhabilis ad usum GLYCOSA tolerantia victu praebet panem cum furfures siligonis et triticum griseo ad CCC P. * per dies.
certus, innitatur cibum et pullum, coctum cocta vel quod quid est, per reducendo caloric attractio. Piscium genera puritate alimentorum est et lectus, pilum-requiesceret pes eius, aluo corculum pollock, cod croci cod, pilum. Eadem ratio parandi.
Patientes estote ad invicem singula multis granis stricto normam (In mediocris - tablespoons per diem VIII) hordeum et Buckwheat, hordei ac vinearum, avena, et milium, legumina sunt permittitur. Numerus panem et cereals, corrigantur. Eg si usus pasta (interdum licet privatasve), tunc necesse est ad redigendum die illa moles sacrificium et panem.
scilicet primum Ius coquus cibum in secundarium, sed quod bonum est in regno vegetabili. Soups boleti et extollitur vegetabilis sunt magis altum calorie prae sacrificiis. Ut primum acetabula potatoes in in minimum moles.
Non includit herbas cibi dives in carbohydrates (Zucchini, eggplant, cucurbita, cucumis, lactuca, cucurbita, brassica), quae potest esse vel iurulenta rudis. Limited potatoes usus est intuitu singula signa carbohydrate - sursum ad CC g per diem in typically acetabula. Multa continent carbohydrates et betae dolor sit amet, sic in victu inclusion eorum quaestio est: placuit tua medicus.
Humilis-adipem dairy products erit in die quisque victu. Habuimus caseum lacte cocta pulticula et consumerentur in modum lactis lances (tabernus caseus meliorem formam naturalem). Acidus crepito - modo acetabula, Mitis caseus et adipem humilis XXX% quod licet exigua quantitate.
Certus facere unsweetened (Nova, gelata, mousse, compote, cum jam xylitol). liceat uti mel I tsp bis in die, CUPPEDIAE cum sugar substituit (Nam diabetics Products dulcia, tortulas, waffles). Usus autem earum est ad normam - I Candy bis in hebdomada.
Butyrum et variis vegetabilis olea parati-addita epulis. ova - in quantum potest unius diei comedit coxit vel quantum ad omelet. certus capulus et tea cum sugar et lac substituit infusio rosa coxis, vegetabilis sucos.
Certus products mensam
Legumina et herbis
Triticum aestivum L.
Pistrinum products
CUPPEDIAE
Rudis materias et condimenta
Dairy frugibus
Et caseum quoque butyrum
Cibum products
Exuberant torcularia et olea
Mollis bibit,
Et nucis fruges exaruit
Conspersa ac Pasta
Pisces et seafood
Fructum sucos bibit:
* Omnes figuras sunt C g
Plene vel ex parte products restricted
non biberent MELLICULUS rigat sucis, carbonated bibit et sugar, ibi, conservat et jams (solum xylitol). excluduntur dulcis paropside cenat fiunt arte, glacies crepito, suavis quoque butyrum snacks, MELLICULUS yogurt, rice, pasta et semolina. Cum haec et dairy products sunt non liceat manducare soups.
et sub ban pingue cibis et in soups, aletur cibis patris pingue condimentis tomacula, crepito. Est melius ad eum frixum cibis. In paucissimos conferre potest comedi iecoris et vitellis ovorum.
Non est visa ratio ad usum canned cibum, CONDITUS cibum salsa nimium calidum condimentum.
Prohibitus products mensam
Legumina et herbis
Et nucis fruges exaruit
Triticum aestivum L.
Conspersa ac Pasta
Pistrinum products
CUPPEDIAE
Rudis materias et condimenta
Dairy frugibus
Et caseum quoque butyrum
Cibum products
Pisces et seafood
Exuberant torcularia et olea
Mollis bibit,
Fructum sucos bibit:
* Omnes figuras sunt C g
Menu (vox Modus)
Unusquisque aeger medicum moles carbohydrates cotidie ratione opus sit. 5-6 carbohydratorum in quantitate cibi debet aequaliter distribuit.
Proximus cotidie paro of products potest includere:
- CC g de butyrum,
- 100-130 g of cibum et pisces,
- XX g of crepito et butyrum,
- CD ml lactis et dairy products
- L g de cereals (oat, vel Buckwheat)
- 100-200 g de siliginis panem,
- DCCC P. vegetabilium,
- CCC g of fructus (poma C g et CC g de grapefruit).
Capiendus est, adhaerere ad victu faciens in tali distributione sui caloric:
- Prandium est XX%
- prandium X%
- prandium XXX%
- PARS X%
- XX% - cenam,
- X% ad vesperam prandium.
Infra secundum victu est fere accepit et suasiones,
| prandium |
|
| prandium |
|
| prandium |
|
| post meridiem snack |
|
| prandium |
|
| nocte |
|
| prandium |
|
| prandium |
|
| prandium |
|
| post meridiem snack |
|
| prandium |
|
| nocte |
|
| prandium |
|
| prandium |
|
| prandium |
|
| post meridiem snack |
|
| prandium |
|
| nocte |
|
Pros et cons
| at suscipit lacus | cons |
|
|
Information about rationem omittit est, referat et Generalizing publice available, ex fontibus et non ex serve ut ad arbitrium illorum in usu. Prior ut in victu ut a dietitian consuleret. published econet.ru.
Si vos have ullus questions, quaerere eishic
Simile est? Tunc posse de nobis putabis CONATUS:
Deploratae et curatio
Prae oculis deprehenditur dum sanguis placerat elit. A GLYCOSA in sanguinem test operatus est inanis stomachum in mane, tunc curatio est vobis faciatis.
Si analysis ostendit minus quam 6.1 g / l aut infra CX mg / di - est coram prediabetes.
Curatio potest esse quod sequitur:
- dieting,
- labore nimio pondere
- exercent,
- tollendum mores,
Patientes estote et cotidie debet exercere potestatem in sugar campester, pretium turpis eu, vos can utor ut meter sanguinem GLYCOSA et lipids fabrica pro mensura metiretur vestra sanguinem pressura, ponere exercitium sessiones a schedule.
Endocrinologist absque receptione speciei medicinae superioribus consiliis habeatur exempli Metformin.
Inquisitores conducted the US adhaesione ad propriis studiis inveni, quod victu, sufficiens nutritionem mutatio lifestyle et adjuvat, ut ad redigendum periculo developing diabetes, ut bene. Ut etiam reducere verisimilitudo ut illic erit pre-diabete.
Imperium ad morbum
Proprium victu proficisci debent partes reducere. Fibra victu esse, pomis oleribusque porttitor holus potenti. Secundum cibum products sunt semper a positivum effectum in curatio talis civitatibus, et qualiter cum prediabetes.
Praeterea, haec products cito ne fame adficeretur, impletio ventris, non etiam operam ad ne diabete.
Signa et curatio ad medium civitatis
Pre-diabete, in morbo est non ipsum. Type II diabetes est periculum. Exponitur qualis personarum geneticae inclinatio corporis dolore inertiae nequitiaeque condemno.
Potest non diu prae placerat manifestet et sanguinem sugar campester augeri tantum medicinae cognitionem homo discit. Aliquando vero nescias signa consueta cum labore felis. De notis observatum pondus constans sitimus prurit insomnia oculorum.
Quod autem principaliter respicit curatio - ordinationem rerum sanguinem sugar campester. Hoc confert propriis nutritionem, victu, debet emendatoriam sustinere aegri et disciplinam.
Nimio pondere victus consilio
At si periculum explicandi menu dapibus placerat.
Constituit duos options victu:
- № victu VIII. Usus est cum aegris non esse AUCTARIUM. Sal victu reducitur tantum ad copia (usque ad IV P. per die). MDC calórica contentus calories diem excedere. Ut reduces moles carbohydrates et adipem animalis. Vitaminum C cibis dives emphasis ponatur ferrum, calcium et phosphoro.
- IX № victu. Cum augeri periculo constituti diabetes non excessus gravitatis. Ut in priorem versionem quae limited to carbohydrates, torcularia animalis, conspersa, canned cibum. Quotidie caloric - ad MMCD kcal.
In menu in acie instruenda sui X auctoritate clavis praecepta:
- Quantum decrescit in carbohydrate victu. Quod homo utitur eis ad minus, minus sanguis sugar et insulin in sanguinem, ita in reduces onus in renibus et pancreas.
- Simplex carbohydrates, interdum eget statutae, substituuntur ut ne in spicis sanguinem sugar.
- Ciborum dives in fibra ad detoxify corpus non tam satiata,.
- Limited ad usum products continet amulum, ut potatoes et aliquet.
- Commendatur manducare fractus - 5-6 temporibus in die et in parvis portionibus.
- Pistrinum producta tota tritici et siliginis panem commendatur eligere.
- Avesque vitantur, buns cibum festinanter paratum, Candide, suamque nitrum arcu.
- Optimum acetabula INDIGNANS aut coctum, quod obscuratis uti olea et adipes.
- In qua excluduntur products es multus of sugar. Vos can infantem cibum manducare, sed tantum, si non continet sugar.
- 4-5 g per die sal sunt tantummodo.
Licet et recte prohiberer Products
Products quae non potest esse, et non sunt diabete in processu pre-mensam in detail.
licitus
illicit
Video: De principiis victu cum elevatum sanguis sugar
Gravis meminisse, quod est impossibile, ut in diabete et removere illa res de mensa. Eliminate de tua victu products et ex quibus est sugar - COLLECTUS, COLLECTUS, COLLECTUS. Placentam interdictum BUCCELLATUM - crepito panes, placentae, cupcakes. De tenebris scelerisque cum Cocos CUPPEDIAE potest esse magis quam LXX%. Prandium parare sugar tantum continentiam, frumentum incanduit, muesli, vitreae incanduit. Frugum succedant naturalibus non rice aut triticum. Limit et ad usum durum casei has deferes processionaliter, adipem cotagium caseus. Niunt pinguia ciborum alimenta parata ventre fecit. Interdictum est uva (including Aridae), bananas, cucumis et persimmon. Ad redigendum consummatio vegetabilium dives in amulum, ut potatoes, beets. Suamque sodas sarcinas et non bibere infecit.
Ut non possit videre, quod album de products ingrediuntur magna satis, vos potest reponere nocivis products sunt utile.
Menu in una sabbatorum
Recipes cum pre-diabete medicinae potest in Directory aut in Internet.
Et haec details victu reducitur ad VII dies.
| die illo una sabbatorum | prandium | prandium | prandium | post meridiem snack | prandium |
| Lunae | Buckwheat pulticula coquitur aqua vegetabilis sem tea wholemeal panem cocti | fructum sucus | compositio pulmentum laxe fragmine siligonis panem, pasta ex farina triticea cum assi et favum mellis pullum pectus, tea non sugar | cheesecakes, fructus sucus | pulmenti, coctum pisces fragmen |
| Martis | milium polentam, cum unsweetened tea puritate alimentorum panes, | vegetabilis sem, fructus temporis | fungus pulmenti, coctum cibum cum Buckwheat pulticula, fermentato coctum lac | coxis pulmento sapidum buccellas | leguminum casa caseum casserole |
| Mercurii | cocta ovorum, tea, et a FRUSTUM de caseum | wholemeal panem de Sandwico cum caseo | pulmentum, coctum pisces, et milium polentam, | kefir | pectus cocta, viridi tea |
| Iovis | hordei polentam, in calicem tea, panis | fritters de zucchini | pullum pulmenti cocta pullum, brassica ACETARIA | cocta algentem, fermentato coctum lac | unum ovum, pulmenti, tea viridis |
| Veneris | oatmeal, tea | pomum fragmen panis frugum | pisces pulmenti, herbas et addis mel, suci | galetnoe tortulas copia thymbrae floreat, yogurt | coxerunt Turcia, vegetabilium, partium tea |
| Saturni | pulmenti, siliginis panem, tea | cheesecakes, coxis pulmento | Nullam, seafood, capulus infirma | tea, a FRUSTUM de caseum | BRASSICA, Buckwheat, kefir |
| Solis | Buckwheat, cum capulus lac | fructus, yogurt | pulmenti, pullum coctum, fructus | vegetabilis annuum patties | pullo elixo, herbas, tea, |
Invenire insigniter menu pro una sabbatorum. Cibum residua varius elit ac providere.
Alius Quisque ornare ipsum
Cum obsequio low-carb victu - una ex fundamentalibus principiis humanae vitae esse dignoscitur - prediabetes. Hoc magni momenti est ut agat, ut faciatis exercitiis, multo ambulare. Control pondus vestris et sanguis sugar campester, accipe consilium medicinae. Haec domi fieri. Cura ut valeas, curam salutis suae, et non prediabetes gravi morbo in cælis tonabit.
XLVII annis me in expedite dignosci - type II diabetes. In paucis weeks iustus ego lucrata fere XV kg. Assiduis laboribus dormitationem debilitatem visus coepere.
'55 infligo in qua ego me pupugit insulina constanter esse malas. Continued ut develop recurrentes morbo coepit temporis daret, primum me duxit ex mortuis. Putabat hoc tempore omnes extremum.
Filia mea mutata est in me: ut omne quod dedit unum legere articulus in Internet. Quanto imaginari non licet mihi gratiam, ut eius pro eo. Hic articulus auxiliata est mihi impetro rid of diabetes, morbos insanabiles videlicet.Quod ultimum II anno incipit movere ad magis vere et aestate, omni die ad patriam, crescunt tomatoes et in foro vendere ea. Matertera petunia mirari mihi tempus, in quo tantum conatus, et navitas, usque non credunt quod esset annorum LXVI.
Qui cupit diu vivere, et vitam omnibus strenuus pestilentia gravis de hoc obliviscatur, legere hunc articulum et accipe V minutes.
