Glycemic index cibos
Quod est specifica indicator glycemic index, in quo ipso inest per modum cibi productum ex quis post usum in observantia sanguis sugar. Scale GOP scriptulos comprehendet, C, ubi 0 - Ratio huius est, minimam (carbohydrate sine products) et C - maximum. De products sunt propria, excelsum perficientur, industria ad humana corpus satis daturum se celeriter, cum humilis GI alimentorum fibra includit nomen avocatus lente.
Nam multos annos in elo- quioiutelligimus bouum quaestionem de diabete. FORMIDULOSUS, cum tot homines mori, nec fiet ultra disabled quod diabete.
Festino dicere bonum nuntium - Endocrinology Research Center poterat perfecte develop a medicamento remedium diabete. Currently, ad efficaciam medicamento est de prope C%.
Magis bonum nuntium: et fecit in Ministry de Salus adoption of specialis progressio est, quae in prosperis bello tota sumptus de medicamento. Russia et in Cis regionibus diabetics ut huic dormienti abstulero coitum facilitas Free .
NAME FRUCTUS | In glycemic index | Nutritionis valorem cibum de (C gr.) | |||
kcal | proteins | exuberant | carbohydrates | ||
Apium, ocimum, | 5 | 49 | 3,7 | 0,4 | 8 |
anetum | 15 | 31 | 2,5 | 0,5 | 4,1 |
folium sem | 10 | 17 | 1,5 | 0,2 | 2,3 |
lycopersica recentia | 10 | 23 | 1,1 | 0,2 | 3,8 |
nova cucumis | 20 | 13 | 0,6 | 0,1 | 1,8 |
rudis cepe | 10 | 48 | 1,4 | — | 10,4 |
spiniciae habes | 15 | 22 | 2,9 | 0,3 | 2 |
asparagi, | 15 | 21 | 1,9 | 0,1 | 3,2 |
algentem | 10 | 27 | 3 | 0,4 | 4 |
radix | 15 | 20 | 1,2 | 0,1 | 3,4 |
brassica | 10 | 25 | 2 | — | 4,3 |
sauerkraut | 15 | 17 | 1,8 | 0,1 | 2,2 |
brassica pulmentum | 15 | 75 | 2 | 3 | 9,6 |
BRASSICA Stew | 15 | 29 | 1,8 | 0,3 | 4 |
Bruxellis pullulat | 15 | 43 | 4,8 | — | 5,9 |
porrum | 15 | 33 | 2 | — | 6,5 |
CONDITANEUS fungos | 10 | 29 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
viridi piperis | 10 | 26 | 1,3 | — | 5,3 |
rubrum piperis | 15 | 31 | 1,3 | 0,3 | 5,9 |
allium | 30 | 46 | 6,5 | — | 5,2 |
rudis dolor sit amet | 35 | 35 | 1,3 | 0,1 | 7,2 |
Nova viridi fabam, | 40 | 72 | 5 | 0,2 | 12,8 |
coxit lentem frixum cicer | 25 | 128 | 10,3 | 0,4 | 20,3 |
fabam coctam | 40 | 127 | 9,6 | 0,5 | 0,2 |
pulmentum | 55 | 99 | 2,1 | 4,8 | 7,1 |
eggplant caviar | 40 | 146 | 1,7 | 13,3 | 5,1 |
PROTERO caviar | 75 | 83 | 1,3 | 4,8 | 8,1 |
Maior coctum | 64 | 54 | 1,9 | 0,1 | 10,8 |
cocta cucurbita | 75 | 23 | 1,1 | 0,1 | 4,4 |
frixum zucchini | 75 | 104 | 1,3 | 6 | 10,3 |
BRASSICA frixum | 35 | 120 | 3 | 10 | 5,7 |
oleam albam | 15 | 125 | 1,4 | 12,7 | 1,3 |
coctum frumentum | 70 | 123 | 4,1 | 2,3 | 22,5 |
Oliva nigra maturissima | 15 | 361 | 2,2 | 32 | 8,7 |
coxit potatoes | 65 | 75 | 2 | 0,4 | 15,8 |
mashed potatoes | 90 | 92 | 2,1 | 3,3 | 13,7 |
modo gallico fricta | 95 | 266 | 3,8 | 15,1 | 29 |
frixum potatoes | 95 | 184 | 2,8 | 9,5 | 22 |
Capsicum annuum eu | 85 | 538 | 2,2 | 37,6 | 49,3 |
Fructus et lauri bacas | |||||
NAME FRUCTUS | In glycemic index | Nutritionis valorem cibum de (C gr.) | |||
kcal | proteins | exuberant | carbohydrates | ||
CITREA | 20 | 33 | 0,9 | 0,1 | 3 |
grapefruit | 22 | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
RUBUS IDAEUS | 30 | 39 | 0,8 | 0,3 | 8,3 |
apples | 30 | 44 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
BlackBerry | 25 | 31 | 2 | — | 4,4 |
Classic | 25 | 34 | 0,8 | 0,4 | 6,3 |
bilberry | 43 | 41 | 1,1 | 0,6 | 8,4 |
Vaccinium | 42 | 34 | 1 | 0,1 | 7,7 |
rubrum currants | 30 | 35 | 1 | 0,2 | 7,3 |
Ribes nigrum | 15 | 38 | 1 | 0,2 | 7,3 |
Prunus cerasus- | 25 | 27 | 0,2 | — | 6,4 |
Cowberry | 25 | 43 | 0,7 | 0,5 | 8 |
apricots | 20 | 40 | 0,9 | 0,1 | 9 |
persicorum | 30 | 42 | 0,9 | 0,1 | 9,5 |
pirorum | 34 | 42 | 0,4 | 0,3 | 9,5 |
prunis | 22 | 43 | 0,8 | 0,2 | 9,6 |
fraga | 32 | 32 | 0,8 | 0,4 | 6,3 |
Aurantium | 35 | 38 | 0,9 | 0,2 | 8,3 |
cerasus | 22 | 49 | 0,8 | 0,5 | 10,3 |
malogranatum, | 35 | 52 | 0,9 | — | 11,2 |
nectarine | 35 | 48 | 0,9 | 0,2 | 11,8 |
De quadrupedibus | 45 | 26 | 0,5 | — | 3,8 |
kiwi | 50 | 49 | 0,4 | 0,2 | 11,5 |
mare Lycium | 30 | 52 | 0,9 | 2,5 | 5 |
cerasus | 25 | 50 | 1.2 | 0,4 | 10,6 |
tangerines | 40 | 38 | 0,8 | 0,3 | 8,1 |
ad hominem | 40 | 41 | 0,7 | 0,2 | 9,1 |
persimmon | 55 | 55 | 0,5 | — | 13,2 |
mango | 55 | 67 | 0,5 | 0,3 | 13,5 |
cucumis | 60 | 39 | 0,6 | — | 9,1 |
bananas | 60 | 91 | 1,5 | 0,1 | 21 |
uvae pallium suum | 40 | 64 | 0,6 | 0,2 | 16 |
pineapples | 66 | 49 | 0,5 | 0,2 | 11,6 |
PEPO | 72 | 40 | 0,7 | 0,2 | 8,8 |
uvam passam | 65 | 271 | 1,8 | — | 66 |
caedit | 25 | 242 | 2,3 | — | 58,4 |
ficorum | 35 | 357 | 3,1 | 0,8 | 57,9 |
aridae apricots | 30 | 240 | 5,2 | — | 55 |
dies | 146 | 306 | 2 | 0,5 | 72,3 |
Frumentum products, similæ et articulos divisa | |||||
NAME FRUCTUS | In glycemic index | Nutritionis valorem cibum de (C gr.) | |||
kcal | proteins | exuberant | carbohydrates | ||
alimentorum fibra cibum | 30 | 205 | 17 | 3,9 | 14 |
Defatted conspersa SOY | 15 | 291 | 48,9 | 1 | 21,7 |
furfures | 51 | 191 | 15,1 | 3,8 | 23,5 |
oat flatuque | 40 | 305 | 11 | 6,2 | 50 |
Aqua hordei polentam | 22 | 109 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
Oatmeal est aqua | 66 | 49 | 1,5 | 1,1 | 9 |
Lac hordei polentam, | 50 | 111 | 3,6 | 2 | 19,8 |
Impolitis tres rice elixa | 65 | 125 | 2,7 | 0,7 | 36 |
Pasta, circa saviunculum | 38 | 113 | 4,7 | 0,9 | 23,2 |
frumenti panis | 40 | 222 | 8,6 | 1,4 | 43,9 |
wholegrain panem | 45 | 291 | 11,3 | 2,16 | 56,5 |
Panis 'Borodino " | 45 | 202 | 6,8 | 1,3 | 40,7 |
Buckwheat pulticula aquis | 50 | 153 | 5,9 | 1,6 | 29 |
oatmeal Lac lactis | 60 | 116 | 4,8 | 5,1 | 13,7 |
Pasta fecit Triticum durum; | 50 | 140 | 5,5 | 1,1 | 27 |
semolina Lac lactis | 65 | 122 | 3 | 5,4 | 15,3 |
Rice polentam Lac lactis | 70 | 101 | 2,9 | 1,4 | 18 |
Siliginis, triticum panem | 65 | 214 | 6,7 | 1 | 42,4 |
Villa dumplings cum caseo | 60 | 170 | 10,9 | 1 | 36,4 |
pelmeni | 60 | 252 | 14 | 6,3 | 37 |
Milium sorbitio aquis | 70 | 134 | 4,5 | 1,3 | 26,1 |
Rice polentam aquis | 80 | 107 | 2,4 | 0,4 | 63,5 |
De Pontificum conspersa | 69 | 185 | 5,2 | 3 | 34,3 |
Dumplings cum potatoes | 66 | 234 | 6 | 3,6 | 42 |
Cum caseum pizza | 60 | 236 | 6,6 | 13,3 | 22,7 |
Ex farina ergo panis | 80 | 232 | 7,6 | 0,8 | 48,6 |
Summo gradu COLLYRA | 85 | 344 | 12,8 | 0,4 | 70 |
muesli | 80 | 352 | 11,3 | 13,4 | 67,1 |
Pie coquetis in primitias cepis et vitellis | 88 | 204 | 6,1 | 3,7 | 36,7 |
Cum jam frixum Patty | 88 | 289 | 4,7 | 8,8 | 47,8 |
fragor | 74 | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
crustula cracker | 80 | 352 | 11,3 | 13,4 | 67,1 |
Butyrum saliva lupae | 88 | 292 | 7,5 | 4,9 | 54,7 |
Calidum canis saliva lupae | 92 | 287 | 8,7 | 3,1 | 59 |
triticum bagel | 103 | 276 | 9,1 | 1,1 | 57,1 |
cornflakes | 85 | 360 | 4 | 0,5 | 80 |
Alba frixum croutons | 100 | 381 | 8,8 | 14,4 | 54,2 |
Alba panis (tortam) | 136 | 369 | 7,4 | 7,6 | 68,1 |
waffles | 80 | 545 | 2,9 | 32,6 | 61,6 |
Cookies, placentas, Picas | 100 | 520 | 4 | 25 | 70 |
dairy uber | |||||
NAME FRUCTUS | In glycemic index | Nutritionis valorem cibum de (C gr.) | |||
kcal | proteins | exuberant | carbohydrates | ||
lac, loniumque rapax | 27 | 31 | 3 | 0,2 | 4,7 |
low-adipem cotagium caseus | 30 | 88 | 18 | 1 | 1,2 |
e SOY lac | 30 | 40 | 3,8 | 1,9 | 0,8 |
humilis-adipem yogurt | 25 | 30 | 3 | 0,1 | 3,8 |
1.5% naturalis yoghurt | 35 | 47 | 5 | 1,5 | 3,5 |
tofu | 15 | 73 | 8,1 | 4,2 | 0,6 |
lac naturalis est, | 32 | 60 | 3,1 | 4,2 | 4,8 |
IX% adipem quoque butyrum | 30 | 185 | 14 | 9 | 2 |
yogurt fructum | 52 | 105 | 5,1 | 2,8 | 15,7 |
candidus elisae | — | 260 | 17,9 | 20,1 | — |
feta caseum | 56 | 243 | 11 | 21 | 2,5 |
butyrum | 45 | 340 | 7 | 23 | 10 |
Quoque butyrum, caseum placentis | 70 | 220 | 17,4 | 12 | 10,6 |
suluguni | — | 285 | 19,5 | 22 | — |
processionaliter caseum | 57 | 323 | 20 | 27 | 3,8 |
caseum, durum | — | 360 | 23 | 30 | — |
Crassus crepito X% | 30 | 118 | 2,8 | 10 | 3,7 |
Cremor adipem uvam XX% | 56 | 204 | 2,8 | 20 | 3,2 |
glacies crepito | 70 | 218 | 4,2 | 11,8 | 23,7 |
Condensatione lac cum sugar | 80 | 329 | 7,2 | 8,5 | 56 |
Exuberant torcularia: unguento delibuti et condimentis | |||||
NAME FRUCTUS | In glycemic index | Nutritionis valorem cibum de (C gr.) | |||
kcal | proteins | exuberant | carbohydrates | ||
SOY condimentum | 20 | 12 | 2 | — | 1 |
ketchup | 15 | 90 | 2,1 | — | 14,9 |
sinapi | 35 | 143 | 9,9 | 12,7 | 5,3 |
oleum oliva | — | 898 | — | 99,8 | — |
vegetabilis oleum | — | 899 | — | 99,9 | — |
mayonnaise | 60 | 621 | 0,3 | 67 | 2,6 |
butyrum | 51 | 748 | 0,4 | 82,5 | 0,8 |
margarine | 55 | 743 | 0,2 | 82 | 2,1 |
adipis suillae | — | 841 | 1,4 | 90 | — |
POTULENTA | |||||
NAME FRUCTUS | In glycemic index | Nutritionis valorem cibum de (C gr.) | |||
kcal | proteins | exuberant | carbohydrates | ||
Net non-aqua, carbonated | — | — | — | — | — |
Viridis tea (sine sugar) | — | 0,1 | — | — | — |
lycopersiciSusceptibility sucus | 15 | 18 | 1 | — | 3,5 |
CAROTA sucus | 40 | 28 | 1,1 | 0,1 | 5,8 |
Grapefruit sucus (non sugar) | 48 | 33 | 0,3 | — | 8 |
pomum suci (sine sugar) | 40 | 44 | 0,5 | — | 9,1 |
Aurantiacis sucus (sine sugar) | 40 | 54 | 0,7 | — | 12,8 |
Pineapple sucus (non sugar) | 46 | 53 | 0,4 | — | 13,4 |
Uva sucus (sine sugar) | 48 | 56,4 | 0,3 | — | 13,8 |
Vinum rubrum aridam | 44 | 68 | 0,2 | — | 0,3 |
Sicco albis vinum, | 44 | 66 | 0,1 | — | 0,6 |
kvass | 30 | 20,8 | 0,2 | — | 5 |
Naturalis capulus (non saccharo) | 52 | 1 | 0,1 | 0,1 | — |
Cocos lac (sine sugar) | 40 | 67 | 3,2 | 3,8 | 5,1 |
sucus Pack | 70 | 54 | 0,7 | — | 12,8 |
Et fructus compote (non sugar) | 60 | 60 | 0,8 | — | 14,2 |
secunda mensa vinum | 30 | 150 | 0,2 | — | 20 |
capulus, terra | 42 | 58 | 0,7 | 1 | 11,2 |
carbonated bibit | 74 | 48 | — | — | 11,7 |
cervisiam | 110 | 42 | 0,3 | — | 4,6 |
Campanie pulveris | 46 | 88 | 0,2 | — | 5 |
Tenebitur planta Tonico, | — | 63 | 0,2 | — | 0,2 |
liquor | 30 | 322 | — | — | 45 |
vodka | — | 233 | — | — | 0,1 |
Conniaco | — | 239 | — | — | 1,5 |
SED Products | |||||
NAME FRUCTUS | In glycemic index | Nutritionis valorem cibum de (C gr.) | |||
kcal | proteins | exuberant | carbohydrates | ||
alga alligata | 22 | 5 | 0,9 | 0,2 | 0,3 |
coctum crawfish | 5 | 97 | 20,3 | 1,3 | 1 |
pisces quoque cutlets | 50 | 168 | 12,5 | 6 | 16,1 |
cancer haeret | 40 | 94 | 5 | 4,3 | 9,5 |
Iecoris frixum bubulae | 50 | 199 | 22,9 | 10,2 | 3,9 |
omelette | 49 | 210 | 14 | 15 | 2,1 |
Cutlets carnes porcinas | 50 | 262 | 11,7 | 19,6 | 9,6 |
frankfurters | 28 | 266 | 10,4 | 24 | 1,6 |
sed coctus farciminis | 34 | 300 | 12 | 28 | 3 |
unum ovum | 48 | 17 | 3,6 | — | 0,4 |
Ovo (I PC) | 48 | 76 | 6,3 | 5,2 | 0,7 |
Prodest et tussientibus per unius ovo | 50 | 59 | 2,7 | 5,2 | 0,3 |
nuces | 15 | 710 | 15,6 | 65,2 | 15,2 |
hazelnut | 15 | 706 | 16,1 | 66,9 | 9,9 |
in amygdalas deformati sunt | 25 | 648 | 18,6 | 57,7 | 13,6 |
pistachios | 15 | 577 | 21 | 50 | 10,8 |
peanuts | 20 | 612 | 20,9 | 45,2 | 10,8 |
HELIANTHUS seminibus, | 8 | 572 | 21 | 53 | 4 |
semina cucurbita | 25 | 600 | 28 | 46,7 | 15,7 |
cocoanut | 45 | 380 | 3,4 | 33,5 | 29,5 |
tenebris scelerisque | 22 | 539 | 6,2 | 35,4 | 48,2 |
mel | 90 | 314 | 0,8 | — | 80,3 |
jam | 70 | 271 | 0,3 | 0,3 | 70,9 |
scelerisque lac | 70 | 550 | 5 | 34,7 | 52,4 |
a scelerisque bar | 70 | 500 | 4 | 25 | 69 |
halva | 70 | 522 | 12,7 | 29,9 | 50,6 |
Carmel CUPPEDIAE | 80 | 375 | — | 0,1 | 97 |
jujube | 30 | 306 | 0,4 | 0,1 | 76 |
sugar | 70 | 374 | — | — | 99,8 |
popcorn | 85 | 480 | 2,1 | 20 | 77,6 |
Shaverma in Pita (I pars) | 70 | 628 | 24,8 | 29 | 64 |
Frustrum assae (I PC) | 103 | 486 | 25,8 | 26,2 | 36,7 |
Calidum canis (I PC) | 90 | 724 | 17 | 36 | 79 |
Products magna
Industria a carbohydrates, quod accepit, possit esse in humana corpus in tres vias diversis. Primo quidem, propter necessitates et current industria, ut replete glycogen traduntur ad musculus structura, tum creare res posceret, in posterum. A key fontem ponere industria quaedam ratio quae apud humanum corpus pinguis. Vicem in futuro diabetic oportet concludere ex menu est sodales et cibos mensae.
Sic dicitur jejunium carbohydrates quae talis assimilatio effectus Lorem magis alta GI vires suas in sanguine GLYCOSA celeriter. Consequenter redundat verbum aliquod corpus calories. Ui in loco sit necessaria nimium brevis in hoc, quod immediate determinatur commeatu pinguedinem ita completum est.
Quaestio metabolicis
Quod si omnis 60-90 minutes hominem utitur aliquid dulcis (possumus loqui de tea cum sugar, avesque comedere dulcia, quis fructus), figuras ad sanguinem sugar campester sunt altum constanter tenentur. Propter hoc corpus ad producendum incipit minui atq; definere de insulin, consequens est impossibile, vel minus firmae metabolicae processus, ut patientes estote statim sensit.
Ille simul prae lassitudine signa laturos uti consumere coepit plus cibum omni ope vim faciunt, sed non ferant. Ideo perfecta haberi glycemic index mensa facienda.
De products est nocivum;
Ita sane, ut est in se aliqua products nocivis etiam cum excelsum glycemic index. Noxia est nimium in usu illorum in tempore hoc maxime convenit. Magni sunt igitur facienda periti demonstravisse:
- Lorem post exercitium corporis ieiunium resistentia utilizable carbohydrates proderit quasi ELOGIUM. Est sua moles industria et incremento dabo an additional impetu musculus,
- in usu corporis ieiuniorum carbohydrates durante mora exempli imbrices TV eget nulla et ante cenam fragmen massae cola, ad quod vires nimium stirpe corpus incipit. Non erit ferri ex in pingue solum deposita, inspecta pragmaticis de cleri penuria activae motus,
- et completum fuerit origo victu products et intellegere id quod usu et cur non liceat, enixe commendatur, ut consuleret endocrinologist, non solum, sed etiam a nutritionist.
Peculiari diligentia prosequi, in virtute features mentionem, dignum est ut GI humilis quaedam nomina habent. Habendum glycemic index cibos mensae diabetic victu structura totum.
Humilis cum products
Haec nomina, quae dat propria industria ad corpus cogitavit (dicuntur tardus, vel «ius carbs") includit maxime herbas, temporis fruges. In addition, est faba products est in praesenti album, brunneis rice solidum speciei et pasta (quod est leviter expetenda sunt, ut undercooked).
Custodite animas vestras
Secundum WHO, annus inter se secundum mundum de diabete et inpedimenta fecit ex eis absque liberis mortuus II million populus. Corpus sine idoneo praesidio diabete inpedimenta inducit varia sensim corpore destructo.
Plerumque inpedimenta, diabetic serpit nephropathy retinopathy, trophic ulcera hypoglycemia, ketoacidosis. Diabete potest ducunt ad progressionem carcinomati similis a parte corporis. Fere in omnibus casibus, diabetic vel mori dolens significat pugnam cum morbus, seu qui fit irritum est verum.
Quid faciam populo cum diabete? Research Center managed Endocrinology, arietes ducentos, ut omnino facilitas ad curare diabete.
Currently subeunda essent foederati progressio "Natione Healthy ': quod omnis habitans in Russia et in Cis regionibus medicamento est datum Free . Pro magis notitia, videre rutrum de Ministerio Salutem.
Simul oportet attendere quod caloric Indicatores coniunctum est sodales non. A productum est parva GOP sex numerus calories adhuc includit. Hoc magni momenti est, quod est, quod fuit ad applicationem in context considerandum est de propria victu et victu totalis. Non obliviscaris etiam quod momenti esset non mediocriter combination humilis cum products GI et usu aliquibus medicamentis mutatur components.
Quod pertinet ad mutationem in indicem
Describit figuras pati possunt communi atque in variis parametri. In specie attinet, is processus est gradu potest esse vel de praeparatione ipsius, tum cum de manducatione cibi, nimirum, eo magis processionaliter cibum vel remotae, sunt magis significant figuras. Cibus est ut cohaerentis, rememorando secum debita In longum differentur, CALAMISTRATUS vel, exempli gratia, iam non secundum substantiam alimentorum fibra potest plene digesti. Propter quod et effundatur sanguis Glucosum non dimisit in area tardius quam ullo alio casu is est valde maximus pro diabetics.
Deinde, non attendere ad hoc opus est, ut fibris, immo alimentorum fibra, tardus digestio et effusio de GLYCOSA algorithm cibi fluxus sanguinis in regione. Hoc est, exempli causa: de fibris oat (exstare, conspersa, sive furfures), nomina legumina, maxime, coxit fabam et lentem frixum cicer.
GI mutare possunt habere aliquem labefactum in Graecis et amylo. Repugnant amulum, ut notum est - quia non est ita variis admodum lente suo adhærebat. Similia Indicatores sunt minus quam in potatoes pro iustus paratus paratus frigus calidum. Praeterea, ad designandum quod experts GOP dlinnozernovoy varietate rice korotkozernovogo minus per suam substantiam.
Non minus momenti criterion est ad gradum maturitatis nomine. Praesertim cum hoc nomen magis crevit maturitatem erant, eo magis significant criteria GOP. Tortores in hoc casu dantur varietates, viridi et flavo nec comparative, bananas.