Quod maxime sugar vegetabilis sit?

Genera sunt dulcis piperis

Post potatoes calor curatio

Et cum calor curatio herbas catino

Eggplant

Pasta durum;

Putes fructus et sugar - aliena? Hoc non ita est. Ut mirari vero non habent products nulla calories. Fructus et vegetabilia sine exceptione. Maxime in carbohydrates, fructus est ex duobus fontibus, GLYCOSA et fructose. Ratione motus, sed plerumque obtinet fructose. Factum est utile hanc inveniamus et quanta et quam sugar est fructus, et loqui tibi hodie.

Gallery: Quomodo possum scire quantum est fructus sugar?

Tamen fructus ad concoctionem magis calories quam corpori necessarium eniti posset. Quia ex cibi calories extractionem processus implicatior est igitur corpus emacrescit acrius necessaria. Et certe quid products non solum autem illa, quia non ducunt ad defectum nutrimentum quae conveniunt salutem.

Nam etiam humili calorie poma poma, raspberries, cerasa, uvae vici, persici fraga, cucumis, persicum, tangerine rhoncus CITRUM, grapefruit. Calorie fructum - Musa sapientum fixa, pirum, quis, cucumis, melinum, et aliis.

Aurantiaco - XXXVII cal.

Viridi pupillam - XLI cal.

Uvas - LX cal.

Vaccinia nigra - LVII cal.

Apricots - XLIX cal.

Ubi est fructus edere melius - ante vel post cibum?

Mane cum fructu ieiuna et saturatas corpus multa ieiunia carbohydrates, vitamins, mineralibus, et organici acida normalise pH statera. Ut ipsorum ope aquae corpus est activum pingues "semper" alvus mundans residuo omni spurcitia. Si comedent fructum post prandium - Summaque sugars, glycogen statera in corpus GLYCOSA restituet. Idque, ut recuperet auxiliatus sum navitas costs. Ut minimize periculum obesity - manducare magis fructus de mane usque ad tempus horae diei XII.

Multi negant, qnia contentus fructose terret celeri pondus lucrum. Sane multum fructose in iecoris glycogen deponi potest causare excessum pinguis. In alia manu, in fibra et nutrimentum praebent fruges plura beneficia quam ceteros cibos comedebat opus. Atque utiles sunt in productio et operatio substantiarum ad organismum est scriptor products ad dolor! Est pelagus fons carbohydrates fructose in fructus et legumina. Maxime ex eo quod continet nectare florum, semina, et apis mel plantis.

Quod fructose?

Carbohydrates possunt dividitur in tribus coetibus: monosaccharides, polysaccharides et oligosaccharides. Solida et omnibus eiusdem carbohydrates. Haec moleculis ex tribus elementis, ipsum, oxygeni hydrogen. Monosaccharides (Glucosum, et fructose) hyalina firmatae sint substantiae, solutum in aqua et tam dulcis saporem. Dulcedo est ex cumulus magna moles hydroxyl coetus in moleculis. Ut calefactivum ad conflandum, atque urere eventually facti release aquae vapor est causa carbonisation.

In physica Directory fructose descriptus est medulla quae viget in solutum in Vocatus est autem et dulce gustum. Fructose habet compositionem eandem qualitatem quantitatemque et hypothetica pondus, ut GLYCOSA. Et subditus fiat Fructosa glucose diversis actionibus fermentum ipsum. Fretus acetic acid fermentationem LACTEOLUS acid potest plura; alcohole. Bis suavis ut sit fructose quam GLYCOSA. Melior est totus, et a populo passus a diabete. Unde scriptum est et sic aegris.

Fructose quam habet in corpore?

Falsum Fructosa sensus famem cibi intrat pondus lucrum est. Quam dulce est 1.4 temporibus quis autem non convenit carbohydrate onere. In corpore humano, fructose assimilatur, effectivum est facilius quam album quod est simplex eget sugar compositis. Tardius GLYCOSA absorbetur Fructosa digestive tractus. In tantum canonicus habeatur in iecoris glycogen. Fructose efficientius includitur in insulin enim conversionem processus, nec eget cellular uptake. Et puritate alimentorum productum est momenti in corpore, pro maxima parte, propter suam dulcedinem amisisset. Parvus copia cibi et beverages aliquoties nonnihil mellis fructose possunt, reducendo consummatio de carbohydrates. Glycemic index de XXX et fructose, et est maxime apta ergo populus passus a diabete.

Studiis ostenditur quod reduces fructose in insulin sensus est in corpore, hoc ad adipem metabolismi in ea. Haec mutationes ad augendam periculo cardiovascular morbus. Compertum circa sumptionem fructose prius intestinis et promoveat minus adipem cumulus telae ordines movent. Negant enim medici ingens moles summus adipem victu et fructose tandem coniunctim afficient vniuersa leptin possit ducere ad resistendum, et non erit difficile ad esse statera inter industria attractio et cibum necessitates organica. Secundum quosdam peritos, fructose in fructus et vegetabilis sit causa consummatio leptin resistentiam in sanus populum, quantumcum amount of fructus comedi.

Fructose - naturalis sweetener. Totum corpus occupatis et iusto saccharum vim praebet. Plerumque considerari tutum, sed quod valde dolendum - calories.

• Sugar calories, minus quam XXX%,
• Non minus habet effectum in sanguinem sugar campester hoc est gratum in aliqua patientibus diabete,
• Continere paucorum est Fructosa Sweeteners quae medicaminibus et ideo dicitur parare diabetic haeret mellis. Si quis iusto substituitur fructose et sartaginem amplius CRINITUS mollis.
• Eam accelerat compositione Vocatus in sanguinem.

• Ut per quam multa auget periculo cardiovascular morbus (dose - minus quam 30-40 P. per die)
• Facit falsum fame confert et pondus damnum
• Eam accelerat processus miscueratque - In scientists Israelis secundum studium ab mures inclusi essent.
• Debiles ad tolerantiam glucose excelsum fructose attractio depressaeque insulin resistentia potest. Utrumque perturbationes metabolicae consociata sunt per assimilationem ad morbo progressio in insulin et afficit.
• Fructose potest esse causa severus allergy - intolerantia ad fructose. In hoc morbo, populus non comedent fructus et legumina, etiam ut in potum fundatur super eos.

Find out quam multi fructus continent saccharo, te potest creare vestri own sanus victu.

Quam multum fructose in variis fruges (in medium-amplitudo fructus)

Miseria fortes viros fasciculum - VIII v.

E pluribus unum (250g.) - c VII ,.

FRUSTUM de PEPO - XII v.

Raspberries pugillis (250g.) - III c ,.

Paucos pingit vaccinia (CCL g) - VII v.

Subtiliter concisi calicem pineapple (CCL g) - VII v.

Cucumis melo (circiter I kg.) - XXII gr.

Paucos fraga (CCL g) - IV v.

Mole fructose in in metabolismi de responsible pro iecur. Ibi reconditum est conversi sunt Glucosum, et quod derivationes glycogen. Convertere posse iecoris fructose stricte finitum bonum magnum quia incipit paulatim mutare potest converti in adipem. Hoc est typical hominibus altum est in sanguinem lipidorum campester of insulin resistentia, vel cum princeps gradus.

Fructose gradu sanguinis directe non pendeat hormonal statera. Celeri ortum in sanguine saccharo contentus est non causa ejus. Et suus 'a magnus plus, maxime diabetics. At vero multum potest ad fructose congeriem excessus adipem. Sunt problems associatur excelsum fructose attractio. Unus ex eis non habet facultatem ending ruina. Sic crescit usque ad intestinum; sed nondum plene digesti. Unde - tumes venter, inflationes, cruditatem. Credendum est, ut 30-40% of homines isti problems. Sunt etiam plures qui sensitivo frigiditatem digerere eum potest fructus sugar (fructose) in generali. Ut fructum faciat nimia attractio cramps abdominis dolore fluxus.

Quod release of insulin causa leptin et non fructose - hormones ut auxilium supprimere appetitus, deiciunt impediuntque formation of Hormones qui stimulate fame. Unde dicimus quod confert immoderata sumptione pondus lucrum.

Nefarium opinari prohibet nos pomis oleribusque sumptionem. Quae hic dicit de fructose damnum facit sensum, non sit nisi quam multa. Usus fructus cotidie in magna chunks de causa potest etiam esse potest industria necnon de causa ita dicitur, "fructose intolerantiae".

Nos omnes scimus quam Ordinarius gravi sugar, quod (sine causa), saepe relatum ut ut "album Mors". Sed scientists moneo quod saepe fructose, est non modo incolumem, sed multo magis nocere possunt, etiam ipsi in corpore. Quoniam in praxi, maxime cum sugar substituit nos perussi products tantum ut 'similis' nuper. Itaque fructose excedit terminum gradu sanguinis, hepar enim sufficimus et corpus processus fructose negare. Super praeteritum XXX annis, iusto manufacturers sensim repositoque dulcedo et sugar - fructose, est productio ex addere frumentum surrepo, quae fiunt ex odio plures effectus a quod frumentum amulum continet quaestionem. Ex vi et auget facultatem ad propositum huius products usus est in industriae productio maxima ex societatibus, quarum terrarum produktsiyapotreblyaetsya copiosissimum. Praeterea melius frumentum surrepo, et qualis pistrinum products et saporem proprietatibus ergo in praeparatione panes, tortulas, cereals prandium. Praeterea multo vilius syrup Sweeteners productione aliorum, quare potius. In Verbo - fructose, qui vendidit in tabernis - sugar ex hoc non faciens fructum. Complexus est a chymicis et technicae processings annuum amuli frumenti curatio. Denique, ipse vertit sicco 'fructus' sugar, quod is multos in cibis et in beverages.

Quaeri quaestio: «Si vis amittere pondus mihi fructus dare 'debent studiosi Nutritionists firmiter items praesidio products nulla bibendum fructus pinguis. Alii uti products sunt maxime rara. Quia nulla prorsus iusto consummatio fructus forma. Conclusio commodi manducare pomis oleribusque ut facile capere fructus saccharum plurimi autem sumendum est modice cibis ludisque inhaerendo suo modo.

Sunt poma, magna pars in victu est sanus.Sunt dives in fibra, facilisis et alius utilis in organismum transponat phytochemical suis Revolutionibus componit.

Secus ac multa alia products, fructus dives in sugar, non solum, sed etiam gratias nutrimentum ut auxilium tardus per corporis effusio saccharo, et a sensu satietatem.

Ita diu congesta corporis viribus. Sed maximus challenge ad modern est quod superflue consumit nimis sugar, inter fructus.

Quam multa sugar per herbas

Quotquot enim dicunt, quod opus manducare herbas quasi non sint substantialia sunt valuable fons. Humorum in odio sit amet quam in organicis iaculis GLYCOSA conversum et tela et absorbetur in sanguinem cellulis corpus deportatum.

Si quis etiam in pancreas Langerhans ovarium et immediate quantum hormone insulina corrumpebant. Quis autem ex iusto textus abundat improbitate insulin quod irrevocabile saepe animi consequatur.

Quis ex leguminibus coctum magno argumento fibra tardius GLYCOSA gradu sine sanguine fluctus. Multas potiones detrimentum humanae olera et legumina in novo hoc solum humilis glycemic index.

A paulo herbas, quae cum diversis calor, tractata sunt. In tincidunt, fibra corrumpitur usus, quo duritiam fragorem odio. Minimum ex fibris;

• sine claustra GLYCOSA in sanguinem,
• adipem in insulin conversus stores.

Et sic, per conatus manducare ius et dolore magna aliqua clade, paulatim colligitur excessus adipem.

Et quantum ex popularibus sugar per herbas

Sugar content et humilis herbas (usque ad II g per C g)

Cum herbas medium continet GLYCOSA (IV 2,1 g per C g)

Cum herbas excelsum sugar content (de C g et 4,1 g)

Quid aliud est scire debes?

Scilicet legumina et fructus continent saccharo mensam placerat sit personae tamen et quantum opus coerceret glycemic index iaculis. Necesse est discere ex principiis vegetabilis victu.

Crudis herbis arborumque corticibus sunt dives in fibra, continere quam parcissimae facienda est sugar, possunt adepto satis cito, et non uti nimia GLYCOSA. Suspendisse tincidunt consequat retractare solitum esse et ex necessitate caloris adhibendis tempus reducere conantur ad eum.

Non opus est timeret sugar content et in herbas, sicut est fontem maximam industriam, sine quibus non potest esse normalis operatio corporis, et maxime cerebri. Et talis industria non potestate condatur serveturque in futurum usui esse possunt admodum difficile ad tollendum existimaret.

Coram alimentorum fibra per herbas demittit GI sugar uber erit percipien dam celeritate morabor. Patientes diabetes, nisi quando est aliud quam exitus incerti quia curatio est necessarium ad adhaerere ad victu humilis in sugar, sugar et sine victu et bonum.

Quia faciens fructum et humilis sugar content (3.99 g per C g de sursum est fructus) sunt;

• Avocado - 0.66 rudis fructus continet in se usque ad I g of sugar.
• Aqua - Calx 1.69 De ponderibus mediocris de C P. sugar content et cum eo 1,69 g
• CITREA - 2.5 lemon parvum continet in tantum 1.5-2 P. de saccharo.
• Seabuckthorn - In plena vitrum 3.2 g 5.12
• Parva sugar habet calcis, RUBUS IDAEUS, et Herpothamnus crassifolius.

Ab aliquo vegetabili stercus in diabete?

Cum obvious utilitates ex herbas, illic es certain typus of herba cibis, quod maxime sugar. Hi sunt herbas melius a victu excluduntur, quia non est causa problems glycemic indices, ONERO salutem problems.

Dulce et inutiles herbas nocet si non penitus abieci eos oportet saltem finire consummatio.

Ita, melius est non manducare potatoes, quod habet multum amulum, interdum non auget sanguinem GLYCOSA campester. Ita se annuum, dauci afficit corpus magis coctum. Amylum radix seges in plures proventus, quae humilem density GLYCOSA et lipids.

Detrimentum effectum in productio et ad victum et amino acida humana corpus ad auxilium pugnare symptomata de diabete et causas, tomatoes. Item in tomatoes multus of sugar, sic respondere ad quaestionem utrum in tomatoes, bonum est negans.

Et excelsum glycemic index beta, GI mensam plantarum sita in altera productum,

1. a adipiscing mollis conspersa triticum,
2. fritters decimam.

Cum autem beta minime tamen ibi est per unionem ex utraque parte acutus incremento sugar in corpore. Maior coctum maxime nocet, is augetur per minutis ad maximum glycemia Indicatores, et ut etiam faciat diabete glucosuria. Vigilate itaque vos postulo ut herbas ad mensam sugar content in existit in site.

Potissimum in naturali olera possumus oblivisci elit vegetabilis sucus recens paratum, quod exhibet corpus toxins, toxins organismi statu positivum ictum.

Puta ex apium stipula sapido bibe humilem decedere prodest eu densitate et a nimietate glucose sanguinem. Potum apium sucus est necesse nisi post coctione. Refillable prohibitus potum sal, aromata.

Oleribus vesci singulas alios cibos non incorporantur culinaria poneret acetabula acetaria Soups laborum. Ad meliorem saporem, te potest addere paulo cepa, allium et herbae. Non est opus Dei, ut satis moles viridi consummatio, et hoc non ob negativos effectus, sed ex conditione, ne in pancreas morbo Diabetic et stomachum.

Quod can exsisto perussi herbas Diabetic peritorum narrabo video in hoc articulus.

Ut fruges modicis quae sugar (g per C g of fructus 4-7,99)

• Pruna - 4,5 mediocris est fructus continet circiter I Gram saccharo.
• PEPO - 6.2 9.2 g g calicem de PEPO carnem continet,
• Etiam - 4.9 In plena vitrum continet 9,31 g of sugar.
• Fraga - In plena 6.2 g of sugar poculum ex recens bacas 12.4.
• Classic - 4.66 In speculum de nova ejus olentia lauri bacas habet, 7-8 of P. sugar et gelida olivarum - X.
• De quadrupedibus - IV, '04 poculum ex recens cranberries A paulo minus quam V P. de saccharo et calicem exaruit ad magis quam LXX.
• Acaulis - 5,7 g 10,26 g of sugar vitrum bacas average valorem continere.
• Nectarines - VII: 11.83 g of sugar '89 Nectarine medium magnitudine continet.
• Papaya - 5.9 g speculum diced fructus continet solum VIII of P. sugar, speculum de fructus et in puree XIV g sweetener.
• Rowan Rowan fera silvam - In plena vitrum 5.5 8.8 g
• Album et rubrum RIBES - 7.37 in speculo ex recens bacas 12,9 g of sugar.
• Vaccinia nigra - 4.88 8.8 g of sugar quia plenum calicem bacas habet.

Cum mediocris fructus sugar content (g per C g of fructus 8-11,99):

• Persicum - 9.24 g persicum Parvus continet 2.3 g of sugar.
• 8.9 g melino fructus pubentes herbae unum parvum continet, 22,25 g of sugar.
• Pineapple - 9.26, in pineapple continet multum naturalis sugars in - P. * per calicem usque ad XVI.
• Aurantium - 9.35 aurantiaco g depilatus medium amplitudo continet XIV P. saccharo.
• Lingonberry - VIII g 11.2 in speculo plena ad labium rotundum per
• Vaccinia nigra - 9.96 XIX In speculo P. saccharo.
• Pyra - 9.8 g g 13.23 se continet mitia.
• Grapefruit - Citrus 6.89 In parte decorticavit eas continet 25,5 g of sugar.
• Guava - In media 8.9 g fructus 25,8
• Cucumis - 8.12 In mediocri medium-LXXX g cucumis sine excorio of sugar.
• Kiwi - 8.99 In mediocris fructus continet 5.4 P. de saccharo.
• Clementine - 9.2 g una parva fructus continet 4,14 g of sugar sine excorio.
• Hominem - 8.1 g of sugar 19.11 In plena vitrum continet.
• Kumquat - 9.36, in fere fructum mediae magnitudinis continet, V P. de saccharo.
• Tangerines - 10.58, 10.5 g de average cutis absque Mandarin
• Fructus passion - 11.2 in medium faciens fructum, 7.8 P. de saccharo.
• Persica - 8.39 7.5 g of sugar in parva persici.
• Nigrum chokeberry - 8.5 g 13.6 In speculo
• Pruna - 9.92 Et baca se 2.9-3.4 P. saccharo.
• Ribes nigrum - In plena vitrum VIII g 12.4
• Apples - 10.39, in average of P. pomum contineat XIX dulcibus idem gaudet, et calicem fructum diced 11-13. Et viridis species sugar, est minus quam in rubrum.

Cum fruges excelsum sugar content (de C g fructus et XII g) considerans,

Siquid problems talis ut diabetes, consulere debetis de moles pomi felis. Item nolite oblivisci circa quod cotidie dose divisa per partes praestatur. Melior est dies, manducare ad 100-150 g per partes praestatur: ne declines in sedens. Maxime cibum possunt consumpsit, et solvit pro quaerunt. Utique facere commodi frugum proprietates circa corpus non utile solum si modo implere.

Sunt poma, magna pars in victu est sanus. Sunt dives in fibra, facilisis et alius utilis in organismum transponat phytochemical suis Revolutionibus componit.

Secus ac multa alia products, fructus dives in sugar, non solum, sed etiam gratias nutrimentum ut auxilium tardus per corporis effusio saccharo, et a sensu satietatem.

Ita diu congesta corporis viribus. Sed maximus challenge ad modern est quod superflue consumit nimis sugar, inter fructus.

Apples and eorum usu

Nescio quid de nobis de apples beneficia? Casus cuncti se multum ferrum nuntiabo tibi. Et hoc verum est, sed secundum aliquam sui partem.

Primum, quod genus et originem ferrum contentus in illis pendent apples. Invectum mala gentis Antonovka ad ferrum contentus est nimis, fere umquam "tinea" abscissos si eas accubare.

Tum multa alia sanis pomis oleribusque qua pomifer altior ferrum contentus. Eg amisit piro uva, tangerine, pineapple, Musa sapientum fixa, tum algentem, cucurbitae et beta.

Apples, praeter ferrum, dives in phosphoro, kalium, calcium, magnesii, sulphuris et aliorum magni momenti vestigium elementa. Praeterea apples continet Vitaminum A, C, F, tum coetus vitamins B.

Acidum simul pomifer continebat, tum pectinate, tannins, confirmat venas concoctionem. Reserves mala auxilium corpus fluidum impleturus quod XCV% pro cibo Pondus Curabitur aquae probus. C of P. pomum contineat nisi LXXXV kilocalories. A tamen facilius est ferre auxilium uvam acerbam frigus.

Bananas et usu

Athletas quoque apud aliquet. Hi fructus proicies et sanum corpus celerrime da boost industria. Quod res est, ut in Musa sapientum fixa continet multus of carbohydrates. Ideo non est qui obesus admonentur.

Fixa summus saccharo contentus fructus et baca tam facile quidem altius. Potest uti a tool ad repugno ut exanimationes incidamus. Sed ea quae sequitur formam aut patitur a diabete, ut laetificet magis est in experientia stevia. Per viam, princeps saccharo contentus ex, incitare ne omittant, bananas populus manducare litteras maiusculas minusculasque gipoglikimiey.

Musa sapientum fixa est in figuras aliquas

Maturam Musa sapientum fixa LXXV% aqua XX% saccharo, amulum 1.6%, 1.2% in nitrogenous substantiis pectinate 0.5%, 0,6% of organicum acida 0,4 et de fibra.

Praeterea, illic es multus of B vitamins (1,2,6), Vitamin C et E, provitamin A, pp.

Potassium, ut scitis ludit magna munus in cardiovascular systema, et recuperat cor rate, prohibet specie Varices, qui laborans propter sanguinem pressura robur atque confirmans altitudinem cordis.

Oranges et eorum usu

Ut meministi, item aurei took locus in tertia ranking nostri ventus fruges. Sed hi usus fructus

Aliquam pulpam continet vitamins A et C, quod in homine ponere corpus auxilium sono, et pulchritudinem iuvenum, necnon Vitaminum C confirmat immune ratio et auxilium ut hominibus facti centenarians.

Daily manducans oranges, vos can adepto rid of sive meliorem salutem et morbo ne cessum multis. Hic fructus confirma cor et venas, emendare metabolismi, auxilium remedium hypovitaminosis, et iecur morbo articulari morbo.

Autem, manducans oranges magna copia virorum aliquantum disciplina eorum campester of testosterone. Sed homo non est fortis medium oportet istis sanus fructibus satis habeas testosterone victus adhaerere ad normalis.

Pirorum ac eorum usu

Quod non solum est sapidum quod pyrorum, sed etiam homini, multa beneficia maiores nostri firsthand. Ut emendare concoctionem humorum normalise proveniunt. Pirum venire, et quasi Musa sapientum fixa continet magna moles kalium, utilis est ad cor meum, et semen ejus nota quod prophylactic ac medicinales agens contra medicum.

Ius a pira in inflammationibus uti urinariorum tractu, ut possideas celthium continet olea Esther anti-inflammatory proprietates.

Nostrae aetatis studiis, per viam, quaestio una simul cum iis in vulgares medicina usus pyri, quod continet multum nutrimentum. Predictorum et aereo oils pectinate, folic acidum, carotene, catechin, cellulosa, Ægypto mineralis sales tam ferreum IODUM kalium, calcium, manganese, cobalt magnesium et natrium. Praeterea, hoc sanus fructus continet vitamins C, B1, B2, A, E, F atque P.

Doctores suadeo pirum comedere cum vertigine ductum labore augendae immunitatem et alte sentire vires exercent hominum animis atque tristitia.

Est momenti habere amisit piro per cutis est, quod est ex parte leonis et continet omnes nutrimentum.

Nova beneficia uvasque calcantes et factis

Denique ad quintum inter ciues nostri maxime sanum fructus.

(Si vis esse honestam, ut ita uvas in primo loco, bene autem o)

Quod mirum uvae magna nisi ducat saporem

Lets 'satus per hoc quod ab uva, quod tum omnium horum fruges sanus, dives in a ingens amount of vitamins, mineralibus, olea et aliis nutrients. Eam continet vitamins A, C, E, K et B6. Illic es multus of bene ut kalium, calcium, magnesii, phosphoro, ferrum et Selenium, magni momenti partes quas supra scriptum est.

Praeterea, rumpuntur utres et vinum emundare intestinis toxins. Et quia continet GLYCOSA et fructose uva exprimitur, hoc productum delectamentum elevatio. Viam uva oportebit

Vegetabili; facti sunt cibus est pars integralis de in victu fundatur in propriis herbas medicinales et puritate alimentorum developed variis modis ad agam cum aegris auxilium valetudo problems, detrahere et ducunt a sanus pondus viam vitae.

Praecipue quia inest vegetabilium fibra maximum Glucosum mineralium. Quid corpus humanum sugar? Substantia enim est cibus, sine qua non potest esse normalis operationem cerebrum et nervi. Strictum subveniri non potest; et factus est tutissimum et maxime parabilis anti-depressant.

Cras sugar statuam ad iecoris, lienis, ne sanguinem clots Eventum tam in sanguine venae minus afficitur plaques.

Quamvis usum Glucosum, ut in omnibus moderationis simulatione captaret.Et cum accepisset cibum Mundi Health Organization fortiter commendat usque ad L P. saccharo, quod est equivalent ad 12,5 teaspoons volumine. Et abierunt omnes in rate corporis intrat in diversis cibis, ut sugar, inter herbas.

In ciborum copia thymbrae floreat et non est ostensum est aliqua moles saccharo sub imperium in a ordinarius basis ut est quantitas. De GLYCOSA consummatio, est non modo quid crapulam sequi, sed diabete et hypertension, vascularium MEMORIOLA, cancer.

Ex nimia copia sugar:

1. patiens humana cute,
2. effoeto immune ratio,
3. stirpe interiit collagen
4. develop dolore magna aliqua.

Praeterea hyperglycemia causas canus est universa vitalia: intermixti effusio de nutrimentum et vitamins.

Servientes magnitudinis

immaculatam ferro cyathos Photo: Warren_Price / iStock / Getty Images

Minora spatia merita quam putas. Si propter cibum rudis, frondea vegetabilium, quod plerumque non princeps aqua contentus sit, est I calicem. Quia omnes alias herbas inhaero 1/2 suadetur calicem iuxta officium Curabitur.

Quam maxime fructui sunt aquae

Satis est sitim depellit ac reficit, fons est dives in vitamins quod minutor - non modo, sed etiam calcium. Duae aurantia corpore quantum potest in speculo lactis. Sucus pro bibens tabernam, exprimi illud tibi nova ex Aurantium - suus 'multo tastier et salubrius. Praeterea, non est artificialis condimentum ac magis sitim depellit. Do.

Aurantium cibo melior est, quia plurimi in pellibus albo velamine fructus nutrimentum. Est dives pectin et fons Vitaminum P, quod ipsum adiuvat ad redigendum campester of "malum" amplio digestion ac turpis.

Hoc faciens fructum iuxta XCI% aquae. Melon sucus - potum in hoc calidum diebus optimum, et fructum ipsum - necessaria elementum fructum potenti. Quisque novit quod non est salsum, ut cucumis potest filed et scientia. Eg expugnare Itali summaque serve et depositum involvit Parmae ​​pernam. Non tantum propter sua unique saporem cucumis est, sed etiam quod sit fons dives in kalium, Vitaminum C et A beta-carotene, et sunt magni pretii existimatur impulsum ex conditione in cute.

Nec mirum, cum Anglis dicitur in PEPO PEPO, XCII% composito est aqua. Cetera - In iaculis sed ne timeas si excedat consummatio fructus annonam. Sed hoc habet excelsum glycemic index costis, humilis glycemic et onus ejus.

Quidam dicunt quam nihil refrigerium watermelon frigidum calido aestate nova illa servitus. Praeterea, ex hoc enim dulce gustum ex longo tempore dulcis implet opus. Ut urinam quoque memoriam fortitudinis effectus.

Omnium optima bacas loci, ita facit sensum, ut 'indigena' pro opibus et dum fieri potest. Classic - fons dives vitamins, in maxime, C, A, B1, B2 et LEO PP. Suadetur ut qui volunt perdere. Uvas continetur in in purgat alvum pectin et mineralibus sales amplio metabolism. Praeterea habent in "facultatem per" purgare corpus. Reficiendo maxime lux PORTIO fragum cocktail vel mixta.

LXXXV% of apples - est aqua. Praeterea sunt dulcis, pubentes herbae et crunchy. Quod nutrimentum sunt, invenire poterit? Primum omnium, qui habent positivum effectum in concoctio est pectinate, necnon Vitaminum C, A, magnesii, kalium, Pii. Quamvis fructus recentes clarissimae (hic aquam nutrients sunt uberrimum) demerita malorum vigere in discursum thermally dapibus.

Maturam suavis, os-inriguo fructum LXXXV% aqua. Sed tenenda ut maturitatem fructus minuit quantitatem pectin acida sed auget saccharo contentus. Multa poma kalium, phosphoro, magnesii, calcium, cadmiae ferrum Boron, J. Sunt fons tot vitamins A, B1, B2, B5, PP et alimentorum fibra. Contraria opinione poma difficile concoqui cibos, praesertim rarissime allergies.

Anti-inflammatione effectus habet, qui in plena prunis facilisis. Est etiam stimulat intestinorum peristalsis, qui dives fibra fons. Suspendisse eu magna enim fructus et pruna sunt excelsum sanguinis pressionem. Sed considerandum est quod hoc est satis altum calorie PORTIO: C P. * - 80-120 calories. Plum aqua continet fere LXXXIII% - tum cerasa et uvas.

Currants, maxime rubrum et nigrum - suus 'unus de uberrimis in Vitaminum C, pectin et Vitaminum P. Corrumpebant olivarum liberum radicalis, a catharticum effectus. Ribes nigrum cortices et habet antibacterial substantia - tannins qui occidere Bacteria E.coli promovere intestinorum morbis. Item, sunt composita habent anti-inflammatory effectum, salubre effectum in corde, suaviter depressurized.

Haec olivarum LXXX% de quo est aqua. Ratione sua uti utile effectus in cute, et smoothes constringitur. Consideretur tamen hanc culturam "frater" cerasis ulmisque J multo calcium et ferri. Est optimum manducare rudis olivarum, etsi saepe permisit ut compotes, jams et jellies.

Et hoc pertinet ad tropicae fructus fruges saluberrimum in mundo. In menu scabies est praesens esse, quia non nisi in magna moles aquarum, sed quod sit fons dives in beta-carotene.

Si cogitet mala, ut mango est, non sciunt quod mira varietate fructus et holeribus et facit unus of pelagus components Indian traditional potum - lassi. Mango naturalibus si misceas butyrum, lac transcurrere, saccharo et crocus nancisceris refrigerium potum unica saporem.

Maxime conservatur vitamins olus recens comedi. Calor curatio utilitas et reduces opus. Tum detrimentum effectum exstingui fervens et frigebat. Ita celeri ratione ut ex frigore vel fermentum conservare vitamins forma non tolluntur nisi melior in occulto novarum frugum.

Pugiles inter herbas

Multi seges plantae et sunt inter quinque in vitamins et mineralibus compositionem. Sunt qui habet centum herbas certo P. quotidie exigentiam Vitaminum, utile hominibus. In summo quinque sunt:
- piperis,
- Bruxellis pullulat,
- dolor sit amet,
- fabam,
- broccoli.

Piperis melius CITREA

Quia caro et holus pubentes dulce CONDITUS auctorem Vitaminum C contentus quae iuncta cum microelements promovet sanguinis grumos liquefactionem et impedit. C P. de A in a cotidie dose de Vitaminum uber habet. Est altior quam lemon aut currant. Dulce etiam continet Vitaminum A. piper - an pretiosae principium vitamins et coetus B.

Bruxellis pullulat ad augendae salutem

Brassica, ut piper, continet multum ascorbicis acidum, nec non riboflavin, Vitaminum E, fibra et dapibus. Parva sunt principiis temperatura IODUM kalium, ferrum, magnesii, sodium et amino acida. Bruxellis pullulat eaque confirmat auget Vitamin iuncta corpori operationem normalizes cordis.

CAROTA pro bono vision

Firmamentum forma consueta amet consequat praestantissimo sententia continetur. Hoc est a ingens amount of carotene, quod humanum corpus sit in Vitaminum A. etiam in eius compositionem sunt Vitaminum E, D, C, B sit amet odio conditio magis utilis quam rudis, numerus medicamentorum compositorum est auctus post brevem coctione .

Sugar per herbas

Manducare vel non manducare? In una manu, in tantum adducere sugar potest nocere, sed ex aliis - libratum progressionem nam et corpus non est vitalis corporis muneris. Nihil enim dulcis dente et dedit illi beneficium est, plerumque circa nos sunt loquentes naturalis sugars, non continebat in patera sugar et dulcia. Cum enim tam magni momenti est, ipsa natura, quae est humana industria curent ut erat fons. Naturalis tantundem sugar, variis in praesentem herbas.

Quam ad concoquere saccharo in crudis herbis arborumque corticibus

Nutritionists firmiter per orbem terrarum: "comede magis legumina." Herbas generatim variis nutrimentum domus erat seniorum concilium. Naturalis organici iaculis in fructibus GLYCOSA metabolismi convertitur processus quod absorbetur et sanguinem tradidit texturis. Cum excess in sanguinem GLYCOSA, insulin ad redigendum operatur in pancreas suas contemplationis defectus. Organica non possent regulari et copiosa apud glucose insulina organismum est tutum. Plerumque fructus saccharum in parva quantitate modica paulatim absorbuit per corpus. Si non manducare rudis kilograms herbas: ad damnum a "vegetabili sugar" Nolo.

Quam ad concoquere saccharo in calor, herbas tractata

Sed cum cocta legumina in laminam, non casu. Natura est creata quae canorum: alimentorum fibra (gratias illi herbas et rigidas solidum) atque impellitur effusio de carbohydrates et Unde sugar speeds metabolismi, sanguinem GLYCOSA campester prohibet convenientiam in ortum acuti. Sed tincidunt, patinis, exstinctis fibra corrumpitur (mollia non legumina crunchy) facile penetret glucose sanguine insulina ut in labore corporis adeps latius avertit. Quemadmodum holera manducet quod cupiunt sanus simul sapidum facit contrarium Zhirkov feliciter adipisci.

Cum mediocris herbas content of sugar (2,1 g per C g of fructus IV):

• Eggplant - 3.2 g
• Bruxellis pullulat - 2.2 g
• Viridi cepe - 2.3 g
• Zucchini - 2.2 g
• Brassica - 3.8 g
• Dulcis piperis - 2.4 ad IV g
• LycopersiciSusceptibility - 3.5 g
• Sabaudiae brassica - 2.3 g
• Fabam - III annorum
• Rumex - 2.3 g

Cum herbas excelsum sugar content (de C g et 4,1 g of fructus)

• Swi - 4.5 g
• Minu - 5.6 g
• Brassica - 4.8 g
• BRASSICA - 4.5 g
• Frumentum - 6.3 g
• Cepa - VII g
• Porrum - 3.9 g
• Dolor sit amet - 6.5 g
• Paprika - '10
• Piperis "Argentina" red - 5.3 g
• LycopersiciSusceptibility "Lux" uvam - 8.5 g
• LycopersiciSusceptibility 'Lux' dulce - 12.8 g
• Beetroot - VIII P. *
• Fabam - V g

Herbas, utique, utile products super mensam. Sed discordia BOTANICA: si quis potest manducare ut quod tibi in aliqua forma, alii per requirere specifica dosis comparatur ad quavis superfluitate seposita sugar. Est momenti ad discere a paucis principiis vegetabilis victu:

Necesse est mutare victu et libratum accessum ad et quaerite in se creare "sanus recipes" vegetabilis acetabula ergo diutius vitam esse, salubrius et feliciorem.

magis vasa
• Symptomata de diabete in mulieribus
• X signum diabete
• Cepa excorio est in vulgares medicina
• Cepa - maxime momenti in MMXV medicinalis herba
• Tomatoes - quam ad plantabo et cura ut in agrum avolet
• In CONSERVATORIUM tomatoes - care seri
• Quam dulcia dare usque?

XX comments

Scilicet Ludmila - 5/11/2015 22:04

Manducare saccharo, quibus etiam debent esse herbas qui, nostris temporibus stupescens recenter expressi in CAROTA sucus sugar per quae intelligitur, quod usque ad sanguinis et misit se matres II tempora,

Anastasia - 11/05/2015 22:12

In vita, quae non est ita simplex, quod non omnes possunt uti semper omnia quæ scripta sunt in hoc articulus. Interest utrum aptum, personaliter cognovimus.

Spe - 05/12/2015 12:17

Ego manducare multum rudis obvoschey betae rudis et non erit illic.

Maria - 5/12/2015 13:03

Harum herbas possum edere non multum fraga et comprehenderit acervos surrexitque sugar, tibi gratias ago pro delatione.

Eugenius - 12/05/2015 15:12

Deo gratias, quia in articulum. Didici multum novum, utilis et interesting sugar notitia contentus de variis per herbas.

Romano - 05/12/2015 19:19

Articulus interesting et valde utilis, opportune: et aestate in tecto et extra libras ipsum amoueri si posset)

Ivan - 5/12/2015 20:31

Non miraris male audisse aliquid delectamentum, amara herbas, ut cepe, quae plus quam dulcis sugar sapidum lycopersiciSusceptibility et piperis.

Parahonko Galina - 13/05/2015 12:51

Interesting notitia, ego non quidem cogitare quod aliquid habet herbas huius amount of sugar.

Olga - 5/13/2015 14:00

Malo holera manducet quae parvo contenta iaculis.

Natalis - 5/13/2015 16:26

Si non contraindications (ut puta diabete) negandum exoletum afferat. Sugar pura est, in sensu de sucrose et faciens fructum et vegetabilis sugars (GLYCOSA, fructose, galactose, et alios sui consimiles praecipitare) - Sunt duo quae alia duo gradus.

+ Shirokov Irina - 5/14/2015 1:14

Ego manducare multum herbas. Mox vade et stagni et a sapidum. Amo diversis salads. Sunt ingens numerus utilitas.

F. - 5/14/2015 10:33

Si aestas adventu aestate multum herbarum fructus olivarum. Et continet multus of sugar. Quod iustum est. Tibi gratias ago pro delatione, et didicit aliquid novi.

Olga - 5/14/2015 16:56

Consummatio summa EGO tendo ut circumscribere teaspoons of sugar per diem VI. Admiratus sum zucchini, quae refers to an average of concentration servetur hoc Sirio herbas. Illuminet sensus Tibi gratias ago?

Nine - 14/05/2015 21:05

De herbas mihi magna sunt, aliquando non possum non omni die, manducare legumina, in jejuniis multis diebus apud me, sed Im 'curiosus ad fructum et manducare, sed temperate, et recliner super morantis. Omnino sugar et in herbas, non terrent.

Natalis - 15.5.2015 7:09

Puto utilissimum articulo aestatem praesertim accedente "fructus plantarum" tempus.
Tibi adsentior, male absorbetur sugar propter quaedam elementa, ut ipse Chromium. Nuper iustus lego multus de hac re scribere est articulus de Chrome in eius blog.
Honeste omnino convenit manducare pomis oleribusque nutritionist quis auctor. Quod in sensu culinaria poneret sugar et variis products - artificialis paratus substantia recognita multis temporibus. Et hoc necesse est naturalis, naturalia. In natura pura sugar, quam habent nunc in mensa in Bowl, non (ut opponitur ad salis, quod in natura in sua emendatam formam), ita nos corporis et adaequata tam fera copia dulcia, quam est hodie multi utuntur. Unde omnes difficultates. Et herbas et fruges - organicum cibum.

Alexandrum - 16.5.2015 1:13

Numquam cogitatur tomatoes in tam sugar.

Fidei - 07/28/2015 17:44

Súpplices, fratres dilectíssimi salve! Audivi quod non absorbetur sugar ad stomachum. Dico quod verum hauritur intestina?

Illebatha - 09.05.2017 10:14

Non est manifesta ... .People cum cancer sunt tractata ab Gerson Levitici ratio, quod Polonica versiones tibi potum XIII specula de nova sucus (DAUCUS nunc requiritur) per diem inter horam prmchem plus nova potenti, et coxit potatoes ... So gestum sit uel eos cum sugar? Et magis est cancer So ... si quis diligit ... .a recipiunt verum Have vos umquam sem facere omnia, quae indita sunt, in statera! Quod in insaniam, quae est ... .not magis quam XXV g sugar per diem? Kovalkov clamat normalis corpus potest absorb X of P. sugar (utile) per hora ,, ut ratiocinatum esse, non cessit in corporis est absumendum quam levioribus, quam XXV P. * IIII ... .konechno necessarium Normalize sententiam meam This is ... ....

Daniel ait: (a)
September 5th, ad MMXVIII 15:50

industrially adeptus est multum interesse inter sugar (probatissimi sugar) et saccharo fructus / holus (Glucosum, fructose, sucrose). Acidifies iaculis cursus magna causa sit corporis sanitate problems, sic normalised consumptionem. In hoc, cerebrum est in a infirma medicamento eget deystvet sugar (vide. Quid YouTube sugar incidit in cerebrum! TED in Russian Edition)
quis pomis oleribusque partem recentis sucus aut forma acetaria alkalizes est optimum principium industria excolendum hominem non euismod distemperantia corporis (qui sanitatem tantopere plurimis novis plantarum sucus esse periculosum sine addito elit elit Gerson (ut CLUSTER simplex et capulus) catalyze fuit purgatio est processus of toxins in sanguinem comitante magna release).

fvvyv - 12/22/2018 16:52

V P. * per diem per mulieres maxime permissam attractio saccharo X nam homines etiam ex eo quod non est. Sugar est nocentissime ad corpus, nam mens est, sed ad praesens fortuna, culta fructus quod vegetables in copia quoque modum egressa dulcedo, tomatoes et quod dulce, quod est impossibile: quia, sicut Candy volo manducare saltem semel in 3-7 dies, non manducare nimis parum dulcia vina diversa, et alia subcinericios panes azymos neque quod ea, quia nolo de populo sano suavis est in nisl non opus. (Sed etiam in cibum salsamentis, speciebus, et sic quoque ponet eorum sugar! Ita est conservans, tamen suus 'non iustus sugar, in Russian quodam culinae, ibi sunt naturalia medicaminibus admiscetur infelicem, bacas, radices esse summas carpere multifariam quibus microbe, occidere substantiae) et V of P. ego non fit nunquam bene, maybe 10-15 per dies. In summa omnium consummatio. In generali, sugar medicamento, quod habet omnis signorum partes SOMNIFICUS substantia constant augmentum consummatio post consummatio est euphoria et experiri aliquis solet ut opprimerent in iudicio natus est: qui autem conversari sicut reprehendo non accipere qui iamiam terminantur, et ipsi erunt conteram-sursum, hoc est classic intermissum-sursum. Quod hoc quod quaedam pendosorovsky WHO roundnose in Zenko banknotes et dicit circa L P. II. die - it omne hnya canis.

Radices

Fasciculum recens dolor sit amet Image: Robert Cutrara / iStock / Getty Images

C-gram de his quae ad radices 3. VIII of P. sugar, parsnips, dolor sit amet, radiculas, rutabaga, beets et rapa. Pancratium radix asserit summum valorem inter 8. radix segetes in VII P. de saccharo.

A inviso bulbus

Cepe secare in tabula Photo Credit: blindfire / iStock / Getty Images

Cepa, ut fama est mundi plantarum maxime in provectus. Of P. sugar content eorum ranges ex super IV ad V P. de saccharo plus. Vertex viridi (4.95 g) et dulcis arcus (V P. *) quidem per Spiritum datur cepe, quæ adhiberi potest, in moderatione debitum ad excelsum sugar content.

Amylum herbas

Propinquus-sursum of frumentum in MANNUS Photo: DAJ / capite Amana images / Getty Images

Amylum tollere herbas sanguis sugar magis quam non-starchy herbas. Amylum herbas sunt bonum pro salute vestra sunt, sed quae tendunt ad magis quam non-sugar starchy herbas. Bonus novus est ut herbas amylum quoque continent fibra, qui vos facit sentire, et implet te iam amplius. Vel si putas carbs diabete videte quis horum plus continent quam comata holera aquae. Exempla de starchy herbas includit fabam, cucurbitae hiems, potatoes et frumento Turcico.

Fructus saccharum humilitate

G of sugar per I totius avocado

Avjyoyu quidem non occurrit primum adveniens odio. Nihilominus nullus fere sit sugar, sed multum sanus fats, per singulos dies et dimidium et quartam alimentorum fibra - Vitaminum B VI.

V g of sugar poculum fructus in

In raspberries, primo, parum sacchari, et secundo, multum fibra - quam alia baca. Plus dimidium pretii per singulos dies de Vitaminum C, calcium, magnesii, ferrum et Vitaminum B VI.

VII g sugar per calicem bacas

Idealis, ut patet in raspberries: magna moles fibra et humilis plus sugar (XX% per singulos dies).

VII g sugar per calicem bacas

Sugar content modico tandem coniunctim afficient vniuersa cum longa album of vitamins quod minutor - strawberries inde est quod amor vere. Vitaminum C et Vitaminum E quotidie attractio partes B complexu et C, calcium, ferrum, magnesii, phosphoro, potassium, elotae, quinta fere cotidianis normam manganese.

VI g of sugar per fructum

Unum kiwi - sit per singulos dies de Vitaminum C et multum aliis nutrimentum, inter B vitamins, an infigo dose de Vitaminum K (de XXX% de requiritur cotidie copia) et Vitaminum E (a dimidium kiwi - quod X% of cotidie necessitates). Atque hoc ad totum relative humilis sugar content!

In natura non sunt products quod hoc non continet calories. Valet plenarie pomis oleribusque. Ex illis ut ab carbohydrates Glucosum, et fructose. Quod est amount of sugar - fructose, sucrose Glucosum, et dependens ex calories fructus vel alio genere. Naturalis sugars in fructu, praebet industria ad corpus humanum.

Nam quasdam laborabant ut diabetes Mellitus, necnon qui volunt perdere pondus, minus saccharo fructus est ipsum scire. Et respondendum quaestionem in paginis huius situs www.sayt.

Sed hoc magis salutem beneficia quam habet naturalem sugar et dulce dulcis placenta saliva lupae. Naturalis sugar melius est in statu renum morbo, diabete. Cura nocet gradu sanguinis edunt fructus minuit tam egregius fructus facere non queat hypertension instrumentum Morbi ictum Morbi turpis. Item, haec products continent magnum de facilisis, qui auxilio munda, et augendae corporis immunitatem.

Non adhibere summus calorie cibis, sed non plus quam ter die III. Adhuc, sweeteners in ea contentus est satis altum. Simplices attractio per diem expectant. Et mulieres, licet usu VI horas l et virorum - .. .. IX tsp In hoc casu, I i. L. Non IV P. saccharo contineat et, 15-20 kcal. Et firmamentum in menu enim dies, in qua debes accipere in propter quod continet in products.

Qualem habent minus saccharo fructus facere?

fraga. Fraga sunt sed gratiosum fuisse, multis placet. Etsi non dabit illud, non ut Disputatio de loco circa illam. Quae parva copia olivarum naturalis sucrose, fructose. A recens calicem bacas habet, ex VII ad VIII g dulcedo, et gelida olivarum - X pondo.

Lemons. Saccharo contentus fructus humilitatem pertineant. In una mole continebat CITREA media 1.5 g - II g dulcis direpta substantia est. In praeter fructus est dives in Vitaminum C.

Papaya. Saccharo contentus fructus humilitatem. Mediocris calicem solum complectitur VIII Papaya pieces of fructus eiusdem puree et calicem XIV P. * suavis est tres substantias. Praeterea, fructus est dives in vitamins C, kalium A et carotene.

Naturalis quidem et habet apples sugar (viridi varietates), vaccinia et Rubi, apricots. Te potest manducare nigrum RIBES, ad hominem viride, persici, melon, PEPO et grapefruit. Item, quae includit products pruna raspberries, pyra et tangerines.

Saccharo fructus in multis?

Bananas. Una continet mitia V g de amulum et sugar P. * XII. Fructus 3-4 aliquet quam edendum diurno coque ab mashed suavis potatoes cenat enim cocktails.

& C. 100g de ficis loci habet g XVI. Sweeteners. Et factum est, et altius fructum in exaruit. Ita diligenter cum eo.

Mango. Ipsum summus calorie productum. Una continet mitia naturalis sugars '35. Sed fructus Papaya hominibus valde utiles sunt. Sunt dives in vitamins A, C, E et K. Sunt quae niacin, beta-carotene, kalium, phosphoro et puritate alimentorum fibra.

Cerasus, dulcis cerasus. Matura fraga sunt princeps in calories et cerasa. 18-29 g sweetener se continet calicem bacas. Sed potest esse 9-12 P. Mill species in parva calicem sugar.

Optima ante cibum vel post cibum?

Comede panem dulcem fructum maximum ingressus magnitudine corporis ieiuniorum carbohydrates, mineralibus, diximus vitamins acidis utile est. Fibra satiatur aqua corpus quod operatur intestina melius illud facit. Naturae corporis est expians cibi reliquiae, toxins, toxins.

Post prandium comedisti glucose fructibus restituere summam naturalis corporis temperamentum. Recepto liquore reddere fructus corporum expensis ad concoquendum.

Spero vos reperio is utilis notitia esset. Etenim semper scientes quod fructus sugar continet minus, te poterit ad inuestigandum quanto usi estis in die illa. Sic est, non facile ad moderari fetus ejus ad victu contentus. Manere sanus!