Cur et quomodo type II diabetes legere frumenti unitas? mensam XE

Carbohydrates numerare aut 'panis comitem Paucae unitates (exprimis) "- modum est planning a prandium ad imperium sanguinis GLYCOSA campester.

Cras computatis panem oppugnationes unitatum quot carbohydrates et servo semita te rogo.

Terminum posuisti maximam excedit carbohydrates consumpti et recta et iusta exercent medicamento potes rhoncus scopo vestro sanguine GLYCOSA gradus.

Quare id faciam considerans opus est?

Panem unitas - conditionalis est mensura ad pastum 11.5-12 aequalis P. carbohydrates.

Quare panis? Quia in una fragmen panis, X mm crassis et appendens continet XII XXIV g of P. carbohydrate.

XE computatis est in planning tool essential type II diabetes rationem omittit, et ad populum 1. Accounting XE moles carbohydrates includit tracking cibum carbohydrates in vestri cotidie victus.

Carbohydrates sunt unus of pelagus nutrimentum continetur in cibos et potiones. Et quae sugar, amulum, et alimentorum fibra.

Carbohydrates ut sanus totum grana, fructus, victus salubris vegetabilia ametQuia utrumque possunt providere industria et nutrimentum ut vitamins et mineralibus et fibra. Puritate alimentorum fibra et sanus alimentorum fibra potest auxilium ne constipation, inferiores cholesterol, et pondus imperium.

Sed languens circa cibos et potiones carbohydrates consumpti sunt plerumque addidit cum sugar. Carbohydrates cum gravibus etiam providere industria perpaucis habent nutrimentum.

Quam numerare XE

Ut recompensetur communi saluti, nemo noverat XE (carbohydrate et XII g), necesse est ut saltem 1.5 unitates per infusione insulin.

Sunt Tabulae speciales pro diabetics, ut servi tui recensuimus numerum numerus factus maxime in opus. Si mensa non adest, manually vos can colligere NE.

In packaging de productum rursus scriptum est: quemquam numerus nutrimentum eius quales sint per C P. * II. Ut XE ratio, vos postulo ut dividant C of P. carbohydrate per a numerus of XII et adeptus valorem contentus erit panis, C g productum per unitates.

Quia formula computandi

In formula est ut sequitur:

A simplex exemplum, nos tibi semper,

Unus habet sarcina of LVIII oatmeal crustulum P. de carbohydrates. Ad numerum frumenti unitates, quod dividat numerum in XII: 4.8 58/12 = NE. Ius id consectetuer praeter necessarium insulin XE 4.8.

In adnotatione beneficia

  • Carbohydrate est bonum solutio XE innumeros ac totidem quot populus cum diabete. Statim discis, quam numerare carbohydrates, vos potest facile colligunt usque ad / cibis in vestri prandium consilium includit variis, comprehendo combination products et acetabula,
  • Alia utilitas ex carbs computatis quae possunt esse plura potestas testimonium praebent / GLYCOSA,
  • Denique, si accipiens insulin autem, carbs numerare XE tibi statuam, quam multa te sumere possunt per diem non excedere, scopum uenit.

Scopum septa templi,

XE fretus numerus variat aetatis consumpsit.

XE bona corporis pondus determinari valet mensae

Quod valetudo corporis sanitatem infirmiLicet valorem XE
Cum aegris underweight27-31
Personae in laboribus28-32
Duis tellus pondus19-23
Labore modico usus apud homines18-21
Usus apud homines torpore statarii laboris15-19
Aegroti maior quam LV annorum12-15
I gradus CORPULENTIA9-10
ADIPS gradus II5-8

ILLE products singula

Carbohydrates sunt maxime, & HE formas available in tribus - quod est scriptor sugar, amulum, et alimentorum fibra. Carbohydrates sunt in grana (panem, pasta et cereals), fructus, legumina, radix fruges (Capsicum annuum / suavis Capsicum annuum), cerevisia et vinum et spirituum, demerita et dulcia, ut in dairy products (nisi caseum), et alia products ut sucrose, fructose, maltose.

A sanus victu type II diabetes, quia est quedam CIBUS-dives complexu carbohydratesUt totum grana, fructus, holera, legumina, low-adipem lac, butyrum. Eligere victu contentus alta vitamins mineralia materiam directe proportionalis sit fibris servo calories.

Simplex carbohydrates consumpti

Simplex carbohydrates (monosaccharides et disaccharides) facile frangi atque in causis oriuntur glucose sanguis sanguinem saccharo.

Cibis continens simplex sugars, includere mensam sacchari syrupus frumentum, fructus sucos tempor nitri mel et lac, butyrum, haeret eget, velit alba farina consequat.

Complexu carbohydrates

Complexu carbohydrates (oligosaccharides et polysaccharides), est dissolutum, et ad aperiendum maior sit tardus remissionis de GLYCOSA in sanguinem. Sanguinem GLYCOSA campester in hoc incremento lento tutum pro diabetics.

Quidam de cibis continent sugars universa includit: hordeum et fabam et furfureum panem brunneis brunneis rice, Buckwheat, valeret, panem sacrificii, segetes altum fibra lentem adipiscing frumentum frugum pisa potatoes, pasta, totum triticum panem, totum frumentum frugum.

Metabolismus carbohydrates

Semel incipit processus concoctionis, carbohydrates, dissipatæ sunt apothecæ, et dimissus fuerit in GLYCOSA in sanguinem. Aut pro industria praesto fermentorum sanguinis consecravit iecoris glycogen et musculis aut socordem opus conditum est processus in corpore pingui.

Omnes supradictas GLYCOSA humorum insulina requirit. Populus cum diabete insulin potest vel non producendum sufficit sensitivo insulin et medicamento est igitur necessarium ponere sanguinem GLYCOSA campester et lifestyle mutationes.

, Calculari type II diabetes Mellitus panem unitatibus, uti ex sequentibus tables values ​​XE aliquot products.

Dairy frugibus

productumEquivalent ad unum numero XE
lacCCL ml I calicem
kefirCCC ml I calicem
crepitoCC ml I calicem
RyazhenkaCCL ml I calicem
In conspersa CheesecakesI unitas (de 65-75 g)
Quoque butyrum et similam frixam oleo35-45 gr
Vectes quoque butyrum, caseumPars I (XXXV P. *)

Fructus et bacas

productumEquivalent ad unum numero XE
apricotsII pieces (de 100g)
Aliquam medium-amplitudoI PCs (CLXX g)
Uva (magnam fructus)12-14 pieces
PEPO1-2 pieces
pirum PakhamI PCs (CC g)
Classic mediocris10-12 pieces
mangoI parva fructum,
Tangerines est medium in magnitudine2-3 pieces
Apple (parva)Pars I (90-100 P. *)

Potatoes, cereals, nuces

productumEquivalent ad unum numero XE
Potatoes coctum pelles eorumPars I (60-70 gr)
mashed potatoesI tbsp
fabam exaruitI tbsp. l.
fabam,Capitulum VII. l.
nucesLX P.
Krupa (quis) in aridamI tablespoon

Conspersa products

productumEquivalent ad unum numero XE
Alba / nigrum panemI fragmen X mm crassitudine
panis otrublyaiI FRUSTUM crassitudo. XV mm
conspersaI tablespoon
farinae subactaeIII tablespoons
BuckwheatII tbsp. l.
oatmeal pilo tunsumII tbsp. l.
popcornArs XII. l.
productumEquivalent ad unum numero XE
betaUnitas I (150-170 gr)
sit ametCC P. *
cucurbitaCC P. *
fabaIII tablespoons (de XL P. *)

Ad summam:

panem non modo ratione iunctum Probatio determinans cibum attractio. Potest enim accipi ut ex tenens pondus in potestatem redegit.

Ut in cotidie victu est excelsum qualis fuerit et proficuum, patientes estote ad diabete opus ad redigendum ratio pingue cibis in victu, ad redigendum cibi incremento consummatio vegetabilium, fructus / holus et nolite oblivisci circa imperium sanguinis GLYCOSA.

Relinque Comment