General characteristics in mensa №5 Pevsner victu?

Multi enim populus verbi victu est consociata et ad proelium entis overweight. Sed hoc est fundamentaliter iniuriam. Soviet celebre nutritionist Pevzner laboraverunt durum creare remedium ad rationem omittit numero, quod inflammationem ordinationem rerum incumbat aliquod corpus aqua munera.

Pevzner in victu est numerus V - ad systema imperium, et reduces decursu morbo et iecoris, et in quibusdam casibus remedium omnino duct. Satis puritate alimentorum victu sit extensive, in regula principalis - et est terminus summus consummatio fats proteins plusquam CLX.

Infra completum est potentia copia ratio numeri, et quale alterum in V victu et verum, tum vetiti cibi. Singularem in menu enim una sabbatorum.

Glycemic index cibos


Quod pluralitas secundum rationem medendi rationem omittit secundum electionem products glycemic index (IG). Hoc signum ostendit usum digital instar ictum cibo sanguinem GLYCOSA gradu.

Typice inferiores GI minus calorie cibis. "Tutus" cibus ille qui habet ex indice ad L possunt, licet interdum uti in mediocris products ad GI, sed summa rate sub ban.

Pevzner condimentum maxime contineat parvo cibi GI iurulenta praeter fructum sucos et carrots coctum potatoes.

GI divisio librae;

  1. ad L III - Frigus Venti:
  2. L - LXX oppugnationes unitatum - mediocris,
  3. unitates plus quam LXX - excelsis.

Principiis victu


V satis est numerus mensam diverse, cum gratum album de cibis princeps. De officio commodi victu iecoris biliarium. Et sic, Tabula V directionally acts ut a curatio iecoris CIRRHOSIS: CHOLECYSTITIS, Hepatitis omnis coetus.

In victu est maxime fundatur in proteins et carbohydrates, adipem attractio est limited aliquantum autem multis non dimisisti eos totaliter dignitas is. Ratio est verum torcularia, carbohydrates proteins - gram 90/90/400. Most de proteins rationem products animalis originem. Necesse est numerare calories comedi, et de quibus rate non excedunt MMDCCC kcal.

Unus of pelagus praecepta ad usum cibi, omnibus cibis sit calidum, calidum et frigus acetabula eliminated. Inniti debeant iure Zupas carnes aut pisces. Cotidie salis maxime rate - X pondo.

Unde possumus victu Pevsner elementis;

  • quinque unius victu,
  • sit pars minima
  • cibus prohibitus continet oxalic acidum, essentialis olea et cholesterol
  • ut cibus scabrosus homogenized puree,
  • acetabula sunt, INDIGNANS, coctum eius coxit sorbitiunculas,
  • fortis capulus tea vitare mollis bibit
  • Vocatus est summa ban,
  • quotidie attractio liquor - duo liters.

Scilicet, potest esse victu quinque hebdomades ab uno, omnes Scilicet pendeat ex humano morbo.


Cereals mensam de puritate alimentorum licet uti Buckwheat, semolina, oatmeal et rice. Et pasta non prohibitus est ab aliquo conspersa comparata. Refuel polentam moles parva butyrum. Vos can quoque utor sunt grana sub coctione soups.

Sciendum anteferret cibo piscium low-adipem varietates removentes eis reliquias pinguis tergum. De cibum - pullum, lepus, Turcia, vitulini. Piscium - aluo corculum pollack, perch, pilum. Ferculo carnium mittens in componendis una prima est post ferventis exhaurire et coques carnes pinguium iam rursus aqua repleti.

Butyrum et coxit quatit opus pistorium opus pistorium valentissimum interdictum. Ex farina ergo panis de secundo gradu sunt, ut puta tritici et siliginis simila permisit. In hoc casu non est panis neque calidi.

Amen, excludit inhaerentiam accidentis Pevzner sequentibus products:

  1. Anaxarchus frumentum,
  2. fabam,
  3. et hordeum, et milium,
  4. brassica,
  5. mittito substrato apio et anethum, ocimum, oregano,
  6. allium,
  7. viridi cepe,
  8. fungi aliquo ex genere,
  9. CONDITANEUS legumina,
  10. radiculas.

Licet plures dies non ovi, in quo summa summum turpis. Quod si non est ita facultatem, est melius relinquere hoc opus. Duobus omelettes parari dapibus.

Cum victu est non liceat in mensa, quis dabit exaruit. Necnon fructuum varietatem, ut:

  • Musa sapientum fixa est:
  • raspberries,
  • fraga, frigidus,
  • fraga, frigidus,
  • malum,
  • nigrum et rubrum currants,
  • gooseberries,
  • vaccinia.

Cotidiana menu adesset potatoes et legumina, cucumeres, piperis dulcis ruber brassicam amet, betae et tomatoes. Amara piper, tum quod severe vetitum sub alia products acri patientes estote.

Cohibita artius et lac lac products in praesenti non est nisi ea quae habent magnam percentage of pinguis - suus 'uvam. Atque ita potest esse in modicis ad implendum vegetable salads.

Incipit cum victu recuperatis nec emendationem status totius concretionis.

Sample menu


Per haec describitur insigniter menu, patientes estote ad independently possit mutare saporem acetabula in personalis preferences. Regula principalis est - manducare victu cibum, quod provisum est numerus V in Pevzner.

Ut sit memoria dignis, nec coctum cibum est non frixum super craticulam. Nam nisi coctione calor curatio quadam utuntur - INDIGNANS, coctum vel leviter salsa aqua coctum in clibano.

Omnis cibus calidus. Idemque iuris est et bibit. Mauris et capulus non tandem abutere melius est. Bibebant autem qui invitati potest reponi cum diversis notitia Iura et recipes de quibus in sequentibus.

Aestimari cotidie menu,

  1. prandium - dapibus omelet et vegetabilis sem, indutus est olei et FRUSTUM siliginis panem, gelata de speculo.
  2. prandium - sem, fructus ACETARIA cum yogurt, a vitrum fructum sucus.
  3. Prandium - Buckwheat pulmenti cum gallinacei, INDIGNANS pilum cum mashed potatoes, rufus ex brassica ACETARIA a, speculo compote.
  4. snack - addis mel et caseum villa uvam passam, viridi tea.
  5. dinner - INDIGNANS legumina, Turcia burger, vapore aquae calidae, baca sucus.

Hoc magni momenti est quod sufficeret ad prandium saltem duo horas ante tempus requiescendi.

Bibe recipes


Per haec principia cibum victu diabetic simillima. Illud finitum attractio pinguis extolleretur ponitur proprie nutriuntur. In principiis etiam usu cibi identical - split cibum, parva cibum quinque tempora a die.

Capulus tea parum "acceptus" in numero mensa. Ut vertit de licet rigat sucis, compotes et jellies. Te potest coques herbal tea, sed suum arbitrium et diligenter utendum est melius ut a medicus consuleret.

Pevsner puritate alimentorum non est contraindicated rosehips. Decoctis ex eo auxilium aufero fluidi a corpore: et habet urinam effectus. Diabetic solebat amplio resistentia ad infectiones et rosehips sicut ex variis etiologies.

Rosehip conficiatur ceruisa hoc modo:

  • coxis rosae quantum pugillus capere potest accende intus stupam sub aquis viventibus,
  • Unum sextarium effundam ferventis aquae
  • vina liquentia in thermos saltem horas atque propellat.

Vos can quoque parare decocto et multivarka - in eodem proportiones, non in modus constitutus est in "ebrietas" in una hora post regimen immutata est «calor est ponere 'pro duabus horis.

Ut memores sitis eorum, quae accipiens decoctum rosa coxis, necesse est quod crescat fluidi intake cotidie.

Et baca fructus compote possit praesens esse in victu, non sunt vetiti sugar et dulce. Sed non potest reponere sugar magis utile ut dulcedo stevia. Erbae dulcius quam trecenta iaculis. Quæ est in moles parva continet essentialis olea, necessarium est, ut prius usus cum vestris medicus consuleret.

Praeterea, Stevia multa continet Vitamin, organici acida et vestigium elementa, ut:

  1. Pii,
  2. cadmiae,
  3. kalium,
  4. aeris,
  5. selenium:
  6. flavonoids,
  7. Acidum lenolevaya,
  8. B vitamins,
  9. Vitaminum A et C.

Parare possis cortices decoctum citri fructus. Eg tangerine cortices diabete habet tranquilla effectum in systematis nervosi et meliora fuerunt, sicut quod est necessarium ex morbo et iecoris ac viarum biliarium Malignant.

Jus paratus sic

  • et conteram in frusta tangerine cortices:
  • Effunde CC ml ferventis aquae cortices,
  • et stans saltem non enim elit.

Ut bis in die, habito respectu ad prandium.

Video et articulus in hoc ACETARIA recipe id est is presented in victu conveniens fuit numerus quinque.

Relinque Comment